金秋十月,橘子上市。橘子渾身都是寶,橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”,一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。# I5 T- _# p7 X3 D9 n3 N2 p8 y* f7 F9 l
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橘皮清新口氣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c a) ?4 s5 u5 o
6 x/ G4 k0 B1 @/ G+ X" ~+ }www3.tvboxnow.com新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣,重複數次,對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶,味道清香,還能通氣提神。
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陳皮有助消化www3.tvboxnow.com7 y7 B6 B7 B$ J6 \3 G' b }; ~
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陳皮是曬乾的橘子皮,而且越陳越好。陳皮味辛、苦,性溫,歸脾、胃,功效健脾開胃,主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥,或者用來燉湯。
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橘絡保護血管 i( u3 O( p) F3 U- `. d& C
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橘子裡白色網狀的絲絡,叫“橘絡”,因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素,所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃,也可用來泡水喝。
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橘核緩解痛經TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y1 C3 y+ C) A# C# y5 l
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用,既能驅寒,又能止痛,因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厲害,可以用到10克。
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- j, ] f' K; L3 `tvb now,tvbnow,bttvb橘肉生津止渴公仔箱論壇% N) m; ]( n+ @1 \, |
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橘肉含水量高,能生津止渴。現代研究證明,橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
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$ y5 x* y7 z/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子具有美容的作用,因為橘子的維生素C含量是最高的,多吃不僅可保持皮膚的水嫩,同時還有助於抑制黑色素的形成。
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高,而檸檬酸不僅具有開胃之功效,同時還有消除疲勞的作用。
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: P( }+ u, W# {; U& \/ Ntvb now,tvbnow,bttvb中醫認為,橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
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- k5 {* e" {1 o& Q+ o; ^: owww3.tvboxnow.com橘子不能一次吃太多tvb now,tvbnow,bttvb' q$ j) b- D6 P4 A& v
4 w/ J' l0 j$ D7 z( ~2 T; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據研究,每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |