金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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! j# C+ @% e4 c) d: j3 r0 s2 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e! K. _. h b1 _1 R8 u0 _
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6 G2 i0 z+ O5 ]" Btvb now,tvbnow,bttvb橘皮清新口氣
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。www3.tvboxnow.com4 f) |6 i- n! `) N% V1 v
4 b0 u# E% X2 [7 g5 i- M+ G# E公仔箱論壇陳皮有助消化tvb now,tvbnow,bttvb7 e K: |) u: m# [0 u8 `0 J2 _; M/ Q
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
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橘絡保護血管
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橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。公仔箱論壇' N% W1 o* W+ G, m& p
& U! u! A! G$ v5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘核緩解痛經www3.tvboxnow.com6 ]8 A( @! b0 y h2 D
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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0 j9 H8 l1 P, p2 [8 Dtvb now,tvbnow,bttvb橘肉生津止渴公仔箱論壇3 _* [# ^; E8 h; J
; ~9 L1 ~# a0 O: i* n+ U' E. M8 ^公仔箱論壇橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。www3.tvboxnow.com0 b( @ Y" H/ ?" a' e* |
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。tvb now,tvbnow,bttvb S+ \/ Y( q) n1 B1 t( K% F* Y
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. c/ E2 V8 s7 s5 O a0 f5 _( vwww3.tvboxnow.com橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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4 c1 ?+ m9 Z7 h% ?4 Jwww3.tvboxnow.com中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。公仔箱論壇/ I9 \; ^; w0 _- k+ a
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4 e7 Z& G0 U, R9 `/ x4 D1 I4 e. W; S1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子不能一次吃太多
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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