金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。tvb now,tvbnow,bttvb0 J8 j) `; `$ a I. U
7 _+ Z$ m1 f" y8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?+ d/ }/ L- ~& j" U2 T
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& N7 U. W! N8 P# r/ M: r' G; @( ]tvb now,tvbnow,bttvb橘皮清新口氣www3.tvboxnow.com0 a! l9 ?$ Z: p# T3 v* c# t. o
; h; Z( w* g8 d( z* M公仔箱論壇新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。www3.tvboxnow.com- y+ W7 `5 P I- r8 X u
h0 Z8 G! U5 Z5 L; [ G/ P# o陳皮有助消化' j# C. ^1 z- z5 }& d
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
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. r {) u l; Z$ _# N, ~& J X: e5 i, w橘絡保護血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n" I% s& ?- ~6 N8 w4 T- f6 g" t
7 Q: {9 ] S1 b1 j+ i' o) c1 N( v% H公仔箱論壇橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c7 W2 S! V, D) N
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橘核緩解痛經
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- g( J3 k- a! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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4 Q+ _) p7 f6 Z2 i1 ]+ z* k: }橘肉生津止渴
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" x% L* p/ A) X' ]% k, v) [0 \tvb now,tvbnow,bttvb橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r' t, ]2 N. ?* Y
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, P4 x# b$ e& y8 n+ n, c+ Iwww3.tvboxnow.com橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。公仔箱論壇* c& J$ V; {; `, g1 x1 ^) `
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6 R2 {) ]0 O, y$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。www3.tvboxnow.com8 X' X& w7 p2 O% P( a
$ o3 x- Y8 u1 d' g6 \( ?www3.tvboxnow.com中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
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p1 |% h, Q( }; e橘子不能一次吃太多
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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