近日氣溫節節攀升，屢屢突破當月歷年新高，在酷暑中身體散熱功能下降，因此容易造成熱傷害（亦即中暑或熱衰竭），雖然任何人都有可能發生熱傷害，但因高齡者的排汗功能、對高溫的適應能力以及調節體內水分的功能變差，加上許多長者患有慢性疾病，使得長者成為中暑的高危險群；除此之外，老年人中暑的症狀比年輕人不明顯，容易因為沒有早期發現而造成狀況惡化。7 S$ R% @& p& ^: J2 X; e/ ^0 l
4 N7 L3 M* }6 S9 q) v3 P& F
苗栗市大千綜合醫院家庭醫學科醫師林家媖表示，中暑常出現的症狀包含：頭暈、虛弱、噁心、頭痛、臉色蒼白、出汗和心悸等。症狀輕微者只要盡速到陰涼處休息、補充大量水分就會改善，若未早期發現並積極處理，就有可能會意識不清甚至死亡。
: f5 h. G J0 U% ~9 x# h7 U. N! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d2 t# w4 Y, r% d1 X8 |9 @* \
林家媖指出：長者防中暑把握下列三大要點──保持涼爽：盡可能待在涼爽、通風、或有空調的室內，上午十點至下午三點盡量避免外出；如因故須外出，建議穿著淺色、透氣、寬鬆的衣服，並帶上陽傘遮陽，避免長時間在太陽下曝曬，流汗後可沖澡或用涼毛巾擦拭身體，家中若有年老體弱的長者外出，務必要有家人陪同。www3.tvboxnow.com: i8 _$ f% O0 L- m2 _
* Z% k* y* M/ B1 o4 u8 {補充水分：炎熱的氣溫下，補充足夠的水分是很重要的，若無特殊疾病，最好每天補充一千至三千c.c.的水分，不要等到口渴時才喝水。另外，酒類及含糖飲料因為有利尿效果，容易造成身體脫水，因此過度攝取反而會提高中暑的危險性。
: L @$ p# @9 S+ k# i6 P3 H* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _ l2 B6 j5 D
提高警覺：進入夏季之前，家人應協助長者檢查居所的通風和空調設備是否運作正常，讓室溫能保持在廿七度左右；留意天氣預報，避免在氣溫和濕度特別高的日子進行戶外活動，並須留意中暑的早期症狀，避免因延誤而造成嚴重傷害。www3.tvboxnow.com9 j. ?5 W- ^% ~" i
公仔箱論壇# R9 @& g3 a _: j1 K6 x9 L+ L
林家媖醫師提醒民眾，在炎熱天氣裡，出現噁心、嘔吐、頭痛、抽筋、虛弱等症狀，最好就醫。
* A3 ?5 _) m& O0 X5 E8 R5 S: l4 Ywww3.tvboxnow.com7 `$ G" [/ v# A7 K0 E6 R. A1 P* }
台灣新生報 |
發表於 2018-6-29 11:36 AM
| 
