俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是葡萄小編！讓我們一起來看看今天要討論的關燈後看手機眼睛可能會失明，快來保護妳的眼！吧！
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現代人可以不吃飯、不睡覺，但是不可以不看手機。就算是躺床上，很多人也離不開手機，刷朋友圈、玩遊戲、看新聞……如今，這手機成了真正的“床上用品”。公仔箱論壇0 C. V8 U: ^6 m% W; u" _. ^
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8 C! s$ j4 s* m( i. |$ ~/ j最近就有人轉發一條訊息，說經常在關燈後看手機，容易導致青光眼，眼睛出現黃斑病變，嚴重的甚至會永久失明，更恐怖的是，現代醫學根本無法治癒。另外黑暗中看手機，還會導致白內障的發生。
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: {0 L) y( d- P3 e" A# `黑暗中用手機對眼睛危害大8 Y9 a/ ^ {: E
, h# G* ^; y# T& x8 g; Y" w/ O那麼真相到底如何呢？
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( p h1 a# y2 i. `- S9 |6 v公仔箱論壇首先來看關燈後看手機，對眼睛的傷害程度。一般情況下，看手機時間長了，眼睛盯著螢幕，最常見的症狀是眼睛乾澀、疲勞。而關燈後，黑暗環境下，手機的螢幕會更刺眼，時間久了，淚液分泌會減少，嚴重的就會出現眼角膜上皮脫落，這種俗稱“乾眼症”。經常看手機的人比較常見。tvb now,tvbnow,bttvb% n( E* j; X: I' \
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r+ R0 Z' G# R3 Z年輕人喜歡躺著看手機
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/ u. Q5 o7 q3 v. N而在黑暗中看手機，還有可能導致青光眼。原因是在光線昏暗的環境中，眼睛長時間處於疲勞狀態，容易造成瞳孔一直散大，而眼內的液體迴圈受到堵塞，就容易導致青光眼的發生。目前，治療青光眼還沒有特別好的治療治癒方法。而青光眼不及時治療或病情嚴重的，甚至可以導致失明。tvb now,tvbnow,bttvb2 A8 s: i. n+ s4 y$ G' A
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保護眼睛刻不容緩
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8 t! r J6 z0 X' Y1 r) e公仔箱論壇如何減少關燈後看手機的危害呢？公仔箱論壇0 H- |" H; O2 K7 h$ W& }' Y3 M
& J1 d$ k' M/ M# @% M1，手機亮度調低點。www3.tvboxnow.com R' A1 R) H( A2 m J8 P* X
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手機亮度低一些，能減少光亮對眼睛的刺激。有的手機軟體自帶夜間模式，可以在關燈後開啟。www3.tvboxnow.com( B# p; P2 V5 f: U/ l1 Q) r
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2，看手機的姿勢儘量別躺著。tvb now,tvbnow,bttvb$ F- U% d" d- t) b J) x% V
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晚上看手機最好是坐著看，如果要躺下來，最好是平躺，因為側躺著身子看手機，時間一長眼壓容易升高，眼睛容易感到疲勞。手機螢幕在眼睛下方斜角45度的位置最好。
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3，開一盞背景照明燈。在黑暗中看手機，對手機族來說，很容易引起眼乾、疲勞，甚至加重近視等多種疾病，所以在不影響家人休息的情況下，可以開一盞背景燈，能緩和室內環境和手機螢幕之間的亮度差距，起到保護眼睛的作用。
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& S4 s- j0 V0 _最後還要說一句，想減少黑暗中看手機對眼睛的危害，最好的方法還是放下手機！
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發表於 2018-7-3 02:44 PM
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