[健康資訊] 狂喝牛奶防骨鬆？ 醫：乳醣不耐症患者恐越喝越鬆

li60830

〔即時新聞／綜合報導〕tvb now,tvbnow,bttvb) q% |1 Q/ M1 d- u  D2 Y3 B" e

( f4 z1 j% G  p# Z公仔箱論壇
' N; {1 S) f$ h* @7 x很多女生認為骨質疏鬆應該大量喝牛奶補鈣，但醫師卻不這麼建議，因為台灣患有高達7成以上的人患有乳糖不耐症，喝越多牛奶反而鈣質流失越多。
6 d3 V1 ~' ]8 x! _/ y公仔箱論壇/ i( w" g% S* g3 o8 D( Z) J6 J
% V6 }$ `0 A/ ]4 @, g
統計指出，台灣60歲以上人口有16%患有骨質疏鬆症，其中更有80%是女性。綜合報導指出，陽明大學暨國防醫學院臨床教授楊再興說，很多女生認為被診斷為骨鬆後，就應該大量喝牛奶補鈣。但是台灣患有乳糖不耐症者高達7成以上，喝越多牛奶反而會讓鈣質流失越多。公仔箱論壇. ~* x$ ^7 z% J2 t, G
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z) I& K" w* l

# _* R# w8 U! O5 gtvb now,tvbnow,bttvb楊再興說，骨質疏鬆是每個人都會面對到的疾病，不過女性面臨骨鬆的時間比男性早，女生多發生約為50歲左右，男生則發生在60歲到65歲間。而骨鬆最大的危機是增加骨折的風險，一旦發生髖骨骨折，死亡率就相當高。楊再興表示，想要存「骨本」，最好從青春期開始，30歲到50歲是養骨本的最好時機，50歲後則要注意保持骨本。
2 E+ v! K6 X0 `( p! {2 V# Z  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x* O) U; s1 F& `; s0 awww3.tvboxnow.com4 J2 e  y3 }& x0 C6 p: v
楊再興建議有乳醣不耐症的民眾改吃鈣片，而且一定要咬碎才能幫助攝取。現在也有研究發現，牛樟芝子實體可以減緩骨質流失、增加造骨細胞活性，民眾也可以選擇使用。