各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：0 T* K7 Q, I9 y4 s4 T. n! F) h7 p
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。
$ }: _* `7 W3 v; |. s, J, t公仔箱論壇二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [0 U7 L) D b6 g
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
, J" C. ^) P9 X公仔箱論壇四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。www3.tvboxnow.com* G6 j3 s0 n4 }9 [
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
* ]7 @$ x8 e/ w7 k7 {公仔箱論壇六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。5 [0 S4 ]3 k! K& i, n% W
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。tvb now,tvbnow,bttvb+ M. j" v. _$ {
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乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。 tvb now,tvbnow,bttvb8 l' t0 x) u! ] P
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發表於 2018-7-8 12:06 PM
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