[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
2 n. d7 Z; L" H5 e一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。% F/ F( `2 z& t5 {$ _! p
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。
* B* b" J) L( N' p5 J1 m$ O, C公仔箱論壇三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
; d& D# d* ^, k# b3 n& i公仔箱論壇四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。www3.tvboxnow.com  E: [' q  v$ o
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。www3.tvboxnow.com' {6 G( W, X( K2 i. [) N# t5 v9 M
六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb" q1 q- b: H+ J+ J
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。www3.tvboxnow.com3 @% A, y& B5 e& ~, L
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乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        
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