材 料 ：
3 B1 v, |1 c, i9 B/ Y% E& ^; lwww3.tvboxnow.com優 質 馬 介 休 1 磅
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有 機 雞 蛋 1 隻
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( c) e* A4 O1 t, C2 S9 C% n/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃 娃 菜 1 棵 ! K/ _: ?0 j# `1 s* ^( A: [
橄 欖 油 1 茶 匙
0 Q' ~4 W' o8 K" \! |, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 酒 醋 2 茶 匙
5 q" I# U: R$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 水 適 量
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/ X; E; i+ J# J; w! E8 K0 utvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
+ V' S! @/ D8 i7 X! n: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
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2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。
' v0 n5 u+ }; h8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^5 T& F5 ~/ ~7 ]3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
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4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 3 n- v. _! N! }: a
Y$ l# K' E) y' k公仔箱論壇5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 4 w$ L- Q( b2 N) v3 O6 Q, k
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6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
8 L6 G, a3 C# d# G6 X- Swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H' m, i0 g4 n: U) T1 j/ O
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心 得www3.tvboxnow.com8 d9 @; P4 H, B/ ` B G0 n4 r2 l
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 I5 j! P/ U' i$ q7 i; K
4 G5 ?4 g0 G7 P0 ]8 P2 v: E% q8 v awww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇1 D/ X- Z/ Y% Q: ~" b* M* _
: v. L: ~* ]4 w8 S# X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k" J1 W' y( M8 z
1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 - i3 R! ^+ c% V3 ` A
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2. 下 雞 蛋 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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