雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、. d, P. b. ?' L3 @+ T( j
炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉www3.tvboxnow.com" S$ d. W2 d/ Z4 d. e$ u% D& J* Q
調味料：公仔箱論壇9 c6 y) J# D2 G
醬油、米酒、白醋、糖www3.tvboxnow.com& a) c! m0 h* d
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G1 U/ v6 }6 ?6 Q
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙
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3 I5 _' G. S6 R% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb! A, K& ?$ p% M
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
* x: E/ q3 s2 B% f7 t( g$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C4 }2 t; H9 N- o, B( V/ {. W
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
" P8 e, v9 R7 f- N/ otvb now,tvbnow,bttvb4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 8 ]: q) }/ H& i& k) E- v a
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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