我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
, }6 _* M$ T8 ~; X. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又唔想好複雜咁煮d野黎食
# c; V6 U0 j: N2 i Q最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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( Q( z5 q% d/ l! d8 l9 v% _# e簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口+ ]' l, }4 v) L& M4 A
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇$ b9 O$ s5 O' I# ?4 T0 }
8 P( @& y; f! H) X& {9 C! v7 D第一道餸www3.tvboxnow.com( {) B8 e3 ?' j
呵呵
3 f0 L \6 B! x; O) B炒通粉（我呢三日，日日食佢）
, O! Q4 a# |8 y: _3 Qwww3.tvboxnow.com
: r+ K* q$ A, ]2 q/ Qwww3.tvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb+ k* P" K6 d# a" c
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
; f1 }+ W7 {7 \" V! L# ], ~+ m& _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {4 R: J2 ]. B: e
% U6 e1 b7 [" h/ L. h& U做法* p9 _; B( D+ m& x6 K
1。煲通粉
g6 K6 G/ D+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {) J3 t- L+ ]: Z% K+ i( i" y$ `
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
( n' Q, h" v2 b: u* Z0 L4 v' ~beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb2 g. S% F( W/ Y5 d5 @$ Q
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O7 d8 ~, K! l4 ~2 M% r
0 {* D2 |' B1 Z3 E ?公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。www3.tvboxnow.com( w, j: D0 [1 C& V( k! @# n' e0 k
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
B3 o6 C/ ^. D ], G! p. C. W) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb+ y- M8 q) k9 k4 J$ m
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
. D" y. Z' ?* btvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠www3.tvboxnow.com1 q8 Z/ O( E. F0 O7 [0 J# l
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb# x/ }. Z0 i1 ]. ?, |
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
* ]+ I* {* f5 R7 d" {5 o公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
% J7 \, C+ H' k* h0 p7 C, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
9 n, r- K4 ~' b$ J- P2 ^- e& n6 O之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇4 A# ]4 y4 h. m
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D* d7 \1 r: w) M
再開埋電視，真係一流！
6 c" Q% p: H4 d/ \8 u9 Q) jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K# f4 `+ M |. n# B) ~' Q
你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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