我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇' Q& ]/ d7 D0 D Q$ M: W, I
又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d3 F: C, g! C
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪www3.tvboxnow.com* j9 k5 o) ~; {: ?
/ s! }! s C9 l+ j' j簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w) V( d1 l1 i& i* e% p/ D# l0 B
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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5 S1 N$ I' ~/ @第一道餸
7 n1 n5 g- I( [* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵呵tvb now,tvbnow,bttvb) n( K0 r% _+ ?% o
炒通粉（我呢三日，日日食佢）* A$ @, |9 n0 m! {/ w
4 Y) N/ `4 M" S7 m E6 b! c0 k( E6 etvb now,tvbnow,bttvb材料
0 p7 b* z! W0 n+ B+ o& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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9 S7 P3 g/ N8 b8 D% _tvb now,tvbnow,bttvb做法
! \% {* d; u& }% Z公仔箱論壇1。煲通粉
- v5 e! g+ e) h- wwww3.tvboxnow.com
( y; F$ B( F& P5 x- @www3.tvboxnow.com2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
) u$ r0 `, K1 Y公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉( a: f1 b7 F0 ?* \8 V- I- k
$ I2 L o* h- X2 j3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇* Q1 J3 F) ~# P7 p
$ r9 |" d! {& h1 h2 etvb now,tvbnow,bttvb4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。公仔箱論壇. M8 H* `) s7 B0 }. \7 u2 D3 ~
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快* }- w3 r! L/ ^! U/ s
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
% P* b- M& f- o( b呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方7 L* [) y8 S! w2 K- y1 F! ]
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
: f& q F) ]$ ~8 L! D# e' p' W8 l炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用www3.tvboxnow.com* e3 y( ]# n. N7 k. c$ d# e
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
$ g7 y/ x9 ~" H" n3 l% ^! w3 }公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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8 o! Q0 Y( K( O' Y) J9 w* T3 A0 F6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。/ {6 e K5 }- W9 N/ E* E0 i9 G4 u
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇% v/ H. Q4 v' \9 Y7 [
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇. `8 y1 u2 {7 B
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
* I7 d; Y* ~) C8 _5 `. F公仔箱論壇再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb1 k5 ^! k# E8 }2 |/ \% E% i
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你唔復我姐係唔支持
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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