我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精! \! U2 E1 B- C8 m" Z/ S
又唔想好複雜咁煮d野黎食. V) J$ ?/ ^/ Q. {. C0 h7 X I1 c: C: x
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
5 W+ J1 K7 A) |7 h6 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W3 m9 `9 I& P" v# c6 q- n
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T y( ?$ u/ j i
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸公仔箱論壇8 C+ Q: f" K& p3 S: u
呵呵www3.tvboxnow.com0 e: q6 k2 w; m8 n2 c) ]; Y& ?
炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇) o; M6 R- y" u/ s
& G+ k9 D; e+ Y; R5 `) ~# G) n, Wwww3.tvboxnow.com材料
' v* ?( S. J( @( Q! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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! L4 I2 m; p1 _1 ^$ b" G公仔箱論壇做法公仔箱論壇: S3 M$ \, t o
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L3 U- g) p6 t1 b- f5 H
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
" k0 @% B: b) {( M* w4 [; qwww3.tvboxnow.combeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
+ d& g7 r9 R! E* v/ g. X1 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S0 y: q% u8 l' ]0 i) F, d, b) c
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?8 B0 H$ n2 R Q/ y
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
E' C* j% X* E& K之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
* I' R7 G6 s6 Jwww3.tvboxnow.com抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
' |6 | g# z% P# A- y3 l- c6 h呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方( N5 u) g; G7 k- V
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
1 P5 K' g. m" Q1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇4 q& w* U5 f9 I' d8 d
0 F+ B. D0 d) Y% d6 A4 x( @tvb now,tvbnow,bttvb5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。; o7 p2 v) Y" S, p
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb W" x7 I3 W. E. h [# ]
& S* C! j o( B0 T+ rtvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb$ a4 @. `. \$ j7 f3 U4 C
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。; X( T7 D0 f: C0 F$ d$ z$ [
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇: d5 ^$ a& u+ l9 h2 ]
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇9 `- U- M6 i6 j* }9 o
再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B1 z9 p! X% Q$ m$ J3 L6 ~
+ N! z& l* U0 Y- e, e" O8 Vtvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持
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* Z4 y- P# g, E, G( E% s- [: ctvb now,tvbnow,bttvb完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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