糖尿病人口愈來愈多，超過半數糖尿病患者有體重過重及肥胖問題，普遍認為肥胖問題更是高風險主因之一，但體型纖瘦的人也別自恃沒有危險因子，研究特別指出，瘦瘦的女生也容易惹上糖尿病危機！經日本名醫特別設計的深蹲，可望挽救肌力不足，預防高血糖。
6 ^" Y* X% n9 l, q7 a
% Y/ u* Y9 p+ L# X順天堂大學研究團隊刊登在期刊《Journal of the Endocrine Society》的研究報告指出，身材纖瘦的人、尤其是女性，可能因為肌肉量過低、肌肉質量不佳，而容易罹患糖尿病。
9 | j: d, N* a0 y, ^1 [. w7 _
% S: D# v: g: itvb now,tvbnow,bttvb + Y+ f' R7 e/ k3 Y" m6 `
肌肉不足小心高血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t+ S# q0 |5 C- ~) w
肌肉是人體負責儲存葡萄糖的最大臟器，一旦肌肉量太低，無法透過肌肉吸收葡萄糖，就容易患有高血糖，並且因肌肉中脂肪蓄積，降低肌肉質量，使胰島素作用變差，葡萄糖更難被肌肉吸收，產生高血糖的惡性輪迴，愈發嚴重，使糖尿病風險增加。
+ c% x5 G. ]0 n0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t$ \4 Z% y; i) v' x# x( ^2 dwww3.tvboxnow.com換言之，想預防糖尿病，也可以從增加肌肉量下手，像是很多人都在做的深蹲，就有增加肌肉量的作用，日本名醫小林弘幸更設計一款「小林流深蹲」，比普通深蹲更輕鬆，卻同樣有加速代謝、預防糖尿病的作用。 www3.tvboxnow.com1 Z3 k9 R% n3 ?. `5 |3 X& m6 O
https://tw.news.yahoo.com/糖尿病是胖子專利-研究-纖瘦女小心-020000849.html
$ S9 Q& \) t4 S3 o( m | 
發表於 2018-7-15 10:56 AM
| 
