中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h' x3 W& X5 f
( ]) a/ B% z0 m$ v" P炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
7 v5 \$ y1 D9 ]5 ^ z# o( l) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U) C3 |( e; i+ ^
5 V# m$ x9 O$ M5 d公仔箱論壇
# j5 g, [% k G* a2 r! u: [公仔箱論壇
; k' }9 U+ J3 N; o. Btvb now,tvbnow,bttvb
1 `1 r0 ?- h3 Q( a- j( swww3.tvboxnow.com中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
1 X2 A+ l7 \$ D, W& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& z% w Q$ x4 J5 a
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
1 f; k9 o* Q$ p. [3 N9 f; x y
: S, K* o& U H* o公仔箱論壇台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
; t a7 n3 S6 x4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]+ l2 J. I& K8 J+ F5 L5 S* E
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
0 H# H9 ?8 N8 @! X1 w# Q+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M% V( t, H7 x/ Y% Z
特點1／暑性炎熱：, c0 t: B( B' p- ^" t
: x+ l% ^8 R8 b$ F+ W公仔箱論壇暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
6 R. p- r& C, }2 P* [) F: Y
+ [2 `4 v9 V( E3 C; y* c公仔箱論壇特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
, G/ U9 ~: L; o* q, N; c$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ~7 D$ q4 `. [& O- ?* I
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
; V. K& R+ W0 U
0 }+ q9 c* G% S* ~% J: { stvb now,tvbnow,bttvb特點3／暑多挾濕：
% b8 L( B: e( G" N* o, w" [9 w% {. ~6 d3 O
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
0 H; E" g; W4 D% L( T. l& l
2 o7 b7 y* \7 E3 Z I6 w7 P* s公仔箱論壇
- f1 }6 B" M" T, r$ Y& X5 k; v9 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i- @# a& }% P8 s: U5 `
& r1 ~' [: t" xwww3.tvboxnow.com
1 O+ u: u3 l7 m6 G2 Ftvb now,tvbnow,bttvb中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）0 d1 ?! V( G0 v* s
7 A$ \" b1 I% Z+ J中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
5 C+ B+ h5 y6 h8 Y8 W- m# u7 Pwww3.tvboxnow.com
; \9 @0 E5 O; A, S3 @tvb now,tvbnow,bttvb除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。tvb now,tvbnow,bttvb$ @; g8 N8 L# r2 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L. D' v) V- w! k8 i3 h
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
1 H" l2 m$ c s. Xwww3.tvboxnow.com, I. q; T# x: W5 U6 i
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助公仔箱論壇2 z% @4 M% n; ?. c+ R! H
8 `+ f0 k8 N s- e \www3.tvboxnow.com而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
8 V/ W1 |: f& Z+ _" q7 j$ }2 o ~www3.tvboxnow.com
% O/ U3 P0 H. K# s* @公仔箱論壇臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。6 q7 Z! X& V" D2 U
www3.tvboxnow.com! H$ w; P1 a, G; R$ `
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理tvb now,tvbnow,bttvb# _8 g, V+ Q0 M9 Q M2 R
公仔箱論壇3 v0 t5 L. n% G3 c7 [9 z' ] e* ~
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
1 M7 s. k/ y7 vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com# j% H1 f" k4 n/ y: k3 @/ j5 C' n
★生脈飲
- ?$ j4 s7 @7 X* m2 ~* |www3.tvboxnow.com
h' a2 { E4 J( E; Q5 l' N公仔箱論壇藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
4 P q- A$ v* R" J
) h- \2 U8 U4 s e( X. z做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
