Ingredients （ 二 人 分 量 ）tvb now,tvbnow,bttvb) Q2 T' T) V1 {7 V& [+ l$ j8 ~; V( \
沙 白 （ 或 其 他 蜆 ） ︰ 500 克
! ~7 K& u1 Z1 U4 C( C公仔箱論壇蒜 頭 （ 切 片 ） ︰ 3 粒 www3.tvboxnow.com# \2 [* m1 |: s1 I5 d. s1 F
意 大 利 煙 肉 Pancetta （ 切 碎 ） ︰ 80 克
9 g/ O4 d/ X- m$ O; ^& L紅 辣 椒 （ 切 碎 ） ︰ 半 隻
1 n6 Z, I* W- T5 x. mwww3.tvboxnow.com番 芫 荽 （ 切 碎 ） ︰ 少 許公仔箱論壇# y: f, q& x/ x2 ]- u. j
tvb now,tvbnow,bttvb/ J: R, q6 s% ^! l; Z, p. q! h
( Q/ ^1 O2 G B% N2 w
Steps
% R2 T9 K- }! M$ j; M1. 在 小 鍋 內 下 少 許 橄 欖 油 ， 以 中 火 將 蒜 片 炒 至 微 微 金 黃 。2 b6 E j; l" l6 S2 p% o) r& ?0 n
公仔箱論壇9 h4 X0 F% g5 r( j+ r+ Q1 _
2. 跟  加 入 意 大 利 煙 肉 及 紅 辣 椒 。
' f6 m9 [+ c+ z: @; P公仔箱論壇5 w. a$ d! w) W( N7 p/ x
3. 炒 香 後 將 蜆 倒 入 ， 加 蓋 。
. h2 Y9 P/ {/ H! p+ C2 e+ Q% W3 o" D% q
3 h9 o% j$ \" Y7 e# x5 d. s4. 轉 用 大 火 將 蜆 煮 至 全 部 打 開 ， 最 後 撒 上 香 芫 荽 碎 ， 撈 勻 上 碟 。
- p: ~8 `! E1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m& s \5 p8 W! S" `- ~
- E( t0 W) s6 A+ Hwww3.tvboxnow.com準 備 時 間 ︰ 20 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb; I# U7 H6 L" V
製 作 費 用 ︰ $30
* P* @0 c# y2 H% n/ Z! utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: c$ D q- [8 s: ~
; H. @9 ~9 j8 k' v% E4 k! ^0 |- W - e9 p3 `- u* W" m1 m; ^
www3.tvboxnow.com+ Y2 l, M9 V, A v
 |
發表於 2008-8-30 02:03 PM
| 