[健康資訊] 愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

li60830

愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？www3.tvboxnow.com$ E8 L; m2 {  n1 ~# R# ]
8 d$ h8 i9 e# v* U
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。
" |$ g2 w8 ~6 R6 q
1 x0 @) S. N, x1 [" U8 z  Ytvb now,tvbnow,bttvb
" a; b3 @/ L( x% }+ c8 H- f( j/ t: E/ V* z  K4 Q
  F. ^: l% z$ |: q5 `2 w
- I! W; {% e0 p+ h8 @' U

- t/ o/ P/ y% j) Gwww3.tvboxnow.com陰道感染髮炎防復發 做好日常保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e, ?# L; j( D' H) j0 w" G

/ f% z8 d6 H0 g公仔箱論壇女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？& r/ _  c: R  R: w; _
0 S$ X8 ?- O" m* {' a4 z4 J! P
健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。  u& f- i! P$ @# I/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z* O/ Z7 e, \
引發私密處感染9種風險: L% Q* \' J/ G/ G" }

' `: J% j( K4 G7 g* w0 Y$ D% g公仔箱論壇台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
$ {7 z1 Q! [  k/ e& [$ Q7 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: ?0 ^5 t- M5 y
愛穿緊身牛仔褲。
" k3 ]% ?) K/ U0 ^4 b) R. Wwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L/ P7 z: s) Z( ~% g$ B
常穿丁字褲。www3.tvboxnow.com9 p- b7 R6 a4 A5 c2 W6 i; g

1 C% E/ w( z* G+ M7 g經期長時間不更換衛生護墊。
; H2 T/ |: H: }( t0 w% ]# s. Ltvb now,tvbnow,bttvb) X% w+ j6 a6 _
作息不規律，經常熬夜。
. \4 L* z, I0 }" Wwww3.tvboxnow.com
9 S9 a/ ]2 J2 ^: Z; y& S8 Ftvb now,tvbnow,bttvb壓力過大。5 Z- m1 r! u  j( ~+ x0 `2 T
) X- A: z- u5 N) l7 |4 \# S
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。公仔箱論壇$ K" h, D- N. y7 M7 h/ K- S: @: Q4 }

  T& _: w  }9 g1 j- G1 jwww3.tvboxnow.com經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
/ O) `. Z( n  `( B* K/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M6 f+ z& d4 f" U; J不安全的性行為。
# U4 `5 M/ X- _( L$ D# k公仔箱論壇
6 t( k) g. o2 z經常使用灌洗液清潔陰道。
6 D8 c3 x2 w/ ]" {0 I
. V3 j8 X% f  `( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( J5 q, g; V% z  z9 K
+ @  T$ T# i! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q, C$ J& W( p& z1 _. A3 E

# x! s0 i, M+ k' c# L/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
' m( L/ }" w% {) y% j* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' b8 ?& s. Q+ S+ f9 q
tvb now,tvbnow,bttvb5 G* N1 ~. y0 \3 y7 G

+ m# E; @3 v' j: {- Z5 k( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 W! i+ T9 o* }  J* A! E

2 _% w- C3 @* \0 Q8 l# Qwww3.tvboxnow.com泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。
6 e3 [) r3 c  n1 k- v, R7 t# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O  O" z+ J' m" w2 q: f
夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。
7 y7 }2 g8 c9 \6 j* q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com+ j! n1 B+ l  @) L7 {: y% Y7 Z
陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
# X0 G% u5 P; T! |" _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `* Z0 l6 r! B4 M8 H* o# O# ]
提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
7 k$ |8 ^; {  }6 f2 K* Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 X6 d' c- G! b" r+ S4 m趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。* R; J# m3 w* M% x: U. I/ }
公仔箱論壇9 D' i* @1 b% W; T! S- G0 a
陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。公仔箱論壇5 W" [$ X+ x; `/ V5 I. O7 \
公仔箱論壇/ j  J# A: h' t: d1 F; S; H
【陰道炎好發族群】3 z* P! s) ]7 e# E; P% O. E
0 O' E2 q4 z9 q6 P% Q1 t
陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E" Z6 ~$ V& j( f

6 t9 a. y6 g1 P" c- K; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。: [8 |- j+ V1 m) f
0 T$ `) h% M0 N- {
2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。www3.tvboxnow.com- R  V: g7 l$ N  m& l$ D; z4 ], ^
tvb now,tvbnow,bttvb: T* j5 F9 B' N0 l
3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
% t9 Z' [( J) p: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F/ G; E: P( y4 y公仔箱論壇4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
$ Q/ R1 M1 A8 y" Ztvb now,tvbnow,bttvb
  M* o( w$ ?& Y5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。
( y: m; B: q* p) }- C& atvb now,tvbnow,bttvb8 J" e# E6 t/ R

8 L5 j, h& p* O+ j, }; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R5 @' w5 R: R( I9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z) Y& t* Z  I& w/ J. N: R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 w5 f* K- Q9 t( @5 }, L) [5 `
女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。 $ k" M2 Z( K; ^5 s; f

& X5 n; _8 Z) t0 |' L7 |' z( e公仔箱論壇倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。
+ {2 @+ {4 K! R# Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]7 I. V" t8 b; e* {- x9 P
醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。( _! ?1 E6 d+ w8 ^/ c- J

, x7 A% \6 a: l, g& Y  I% u) Qtvb now,tvbnow,bttvb女性補充益生菌的好處包括：
2 ]4 c2 a% ~/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- y" G+ R! v5 q9 d
1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。  l& ?# Q) X1 M6 B8 P. J

& @# C/ f) _7 B0 S6 o: x- F1 Y" g/ \tvb now,tvbnow,bttvb2.調整陰道 pH 值。
  Z' W$ D4 J3 \5 J( Gwww3.tvboxnow.com7 F4 |) J& p4 q' D5 B# M
3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c9 F. S! z9 f! t/ N: b8 L
www3.tvboxnow.com# [" X& t& A. S1 w6 [( G
4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a" A- ~$ m% E- g+ G" X8 ]' R, x' E5 ^

* H: W$ W4 I: }4 x3 n3 r+ J公仔箱論壇【預防泌尿及生殖系統疾病】
7 A. q! ]5 m# L. ?8 V3 ]/ o, H公仔箱論壇; j* Y3 @' U1 X( t
雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：
+ R1 s+ Q$ V" V9 F公仔箱論壇公仔箱論壇' P5 f0 _! u" P2 Z  J& E' t3 U6 R* U* p
1.溫水坐浴：
2 Z2 W* P! {/ z- j. x* b5 Y( D4 ^  X: i
用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。www3.tvboxnow.com, T. _) s& D* m- g

. o' ~6 g7 D6 _. H' atvb now,tvbnow,bttvb$ a' N  {9 J: w& Z  o

! u- Z( [5 V( c$ H4 |7 a公仔箱論壇公仔箱論壇& O& f% j4 |- V

: g8 v2 y- g. Z  y: S) Z4 M  N8 J0 t  F3 r公仔箱論壇預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。tvb now,tvbnow,bttvb3 A. D9 g# q7 I5 [# z, \
* y; Q! p% N: N
2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
! n" G* k8 w( y# ?4 Z# ]7 }% M公仔箱論壇6 Q( x1 E' T8 |. |8 ~. Y0 Q! q: r
3.預防泌尿道感染的保健食品：tvb now,tvbnow,bttvb  u6 |# Y' c/ {( p& X

) p) a6 S; _4 \www3.tvboxnow.com★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。公仔箱論壇. P! w" |' K. m. [

" o3 H( X0 F6 T* p( h: L( k& F/ ^2 y6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
' w4 W# K0 E% f8 [1 G" |- C# C% D  T0 }: P
【藥師小叮嚀】：
- Z% I% L% M' f, L
3 X( e. `$ l2 H' U7 Y3 T( c/ R雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。