愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
2 ~: c- ^6 W7 l V" r- K% l+ a' `$ E* r5 J! p5 W
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。5 u# J4 M' S) E3 s+ N# v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r# A2 k6 o3 e/ e- d7 x
7 `4 c: `: j; w$ B( D公仔箱論壇www3.tvboxnow.com* j% f8 ?" \8 \
+ S. Q$ Q# j0 }: P+ zwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ P. l9 g2 J: r( f
/ P0 s/ y. S% d A5 a2 d- b
陰道感染髮炎防復發 做好日常保養公仔箱論壇# u. L) _+ b" A; G
2 U7 \9 ~3 Q4 w女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
- A* B$ I7 v3 P5 q% o" cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C* e8 O/ J7 C- f; X3 V
健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。
$ W9 }6 L" E P( `8 ]; W6 o0 W8 x r+ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _& r/ z% R3 z$ J* `/ g
引發私密處感染9種風險
1 K8 P) ~3 a3 Z' S; a" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g: {& g/ s. u* ^) L
台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
# j, a3 s. U$ @+ x+ h' @www3.tvboxnow.com3 {" ~$ m# u4 J4 y, i' g
愛穿緊身牛仔褲。
2 t( Y% j d) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 j( i+ K. U# n
常穿丁字褲。
! N* @* u+ P7 X: T2 B# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k6 b3 [% G& |* s$ h
經期長時間不更換衛生護墊。公仔箱論壇; N9 V4 K% b# w
8 P/ K8 @) U; @/ t cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作息不規律，經常熬夜。
! H! K5 _4 O# k( z2 w0 ]9 C
( y3 e) R0 n, Z) d5 \www3.tvboxnow.com壓力過大。- x3 f- w$ w$ o1 }2 `
0 p& ? K8 u. G' t/ b5 x; \5 P* k' mtvb now,tvbnow,bttvb飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U* T# I. x# ]+ h! T
0 Y/ {% N4 m) @: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
0 O# T C, [, owww3.tvboxnow.com
/ Z, k* T* u+ g! B4 {& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不安全的性行為。www3.tvboxnow.com+ Z) ]5 M8 U* T' D5 K& J# W% M
9 B& P, m9 _! p9 f7 n
經常使用灌洗液清潔陰道。
+ S, w5 V8 O6 t" J9 m U公仔箱論壇
: j' a- u) g3 { rwww3.tvboxnow.com( T! Z2 P/ {6 m5 @7 w
3 E6 M& S) P: Mwww3.tvboxnow.com8 a# t$ d4 H6 N8 S# |
% Q) v2 S2 e5 K/ S愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
9 q$ u2 C+ }8 m& S* I9 M$ u8 F+ iwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com$ D! v) a/ `, ^- h" o6 A
公仔箱論壇6 u. M9 M0 c( P( _
& ]* s# L6 E! owww3.tvboxnow.com
M( h7 n- ?( @www3.tvboxnow.com/ h9 t/ W {8 H% N# \- ]3 v: K
泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。 r9 T* B" e# r7 `
" G# b% A# G) ?# n G
夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。
' `, B# ?! v, v$ r$ }2 w6 ^公仔箱論壇" J _0 q( j: F% ?) _; [- _
陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
1 s3 Y& U t Z: G9 s+ V# g
- S/ v2 F. F" M4 K5 `提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
* Y% s( c" E/ B公仔箱論壇! @' f2 `$ Z' S$ |
趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
: ^4 m% Q [! Twww3.tvboxnow.com
# r3 r1 T9 Z5 Z( `陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。: d( w3 q0 e$ D1 y
公仔箱論壇; P* `$ S/ K7 Z# j9 v/ [
【陰道炎好發族群】
# v J$ Y6 P1 ]0 i6 }- Ntvb now,tvbnow,bttvb) ~& y+ P3 \- u1 M1 x! g
陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：www3.tvboxnow.com% D- L o( u& A4 x5 i
tvb now,tvbnow,bttvb0 q% c- b' _, z2 f% p
1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。公仔箱論壇 a! b- L! H1 [" K5 n
8 l6 |6 C2 P' t/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
) m# A7 y; v! a/ k b, o
3 [9 M! \7 l& g- g. W$ K' bwww3.tvboxnow.com3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。
7 X( |% d! K _2 |公仔箱論壇/ _! T0 F3 i. U2 z% T0 E
4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。+ d/ q7 p- R! o! g6 M1 k$ m
+ a7 B* E p: V. s4 R公仔箱論壇5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。
8 S4 s7 n" p% swww3.tvboxnow.com
, J0 T- _* M$ D% w+ Q5 u
% O5 M: N/ V% V& T) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?7 k1 l" u6 X4 s v5 k8 X k# Y* l
, B, @1 p$ [1 i% d
女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
' T$ L% d0 w% K7 U- k( L( o: [ L# u, q0 C7 [; S
倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。! K, w2 d+ K; F5 f4 |! i ~) o
7 V/ F& @- u( T: g公仔箱論壇醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
8 `% P/ g: J' f% T6 @% v% \www3.tvboxnow.com
" O, B9 c4 @( Z: |- U% qwww3.tvboxnow.com女性補充益生菌的好處包括：& D; E& b6 ?. P: }0 A
. E0 L$ c6 p% `; s* @( j8 C# C+ L1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
" ~) @( I) m) e) Dtvb now,tvbnow,bttvb
: e: T& g7 X7 y: l* ]2.調整陰道 pH 值。
9 ~! z# z* F; D T% k
1 t& ^9 O. l7 V/ m; O/ mtvb now,tvbnow,bttvb3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。; ~' f( A+ ?% \
( _ v5 N9 x( N8 O4 z0 j1 j2 V3 k; U$ C- ]5 X
4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。
& s+ Y& b; x4 o* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ c: d& t. ~, X! s4 L+ u) M3 W6 L
【預防泌尿及生殖系統疾病】, V: A* r- I; D
* Q( p4 i! j- H. Owww3.tvboxnow.com雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L; Q* U. _* l7 y: N8 Y! V7 h& V
$ c' r7 L$ v1 j3 C5 T; I, w1.溫水坐浴：
^) B+ O+ h$ N2 L( d: _! f* q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c; Z' b, C# A% W) L- Y4 p+ y
用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
' u# v; F3 P" X8 Q# g/ x& b) O* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( O6 Q1 D5 B) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E$ [( M, O! G: u+ x6 X
. v9 Q f3 H8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z: r4 e7 }1 n4 @, C5 v
www3.tvboxnow.com1 T ?+ S0 y# b6 M
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
! X4 v: x3 |# f) `3 v3 n* Ntvb now,tvbnow,bttvb
2 S! P7 L" ]! u' P: i6 G) Ywww3.tvboxnow.com2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U* q, u& L% T( a# |
$ X$ Y1 F9 q8 t$ S公仔箱論壇3.預防泌尿道感染的保健食品：4 p2 h* M' ?7 d9 w; v0 Q
N6 H. F( |4 E3 S" u: r
★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
* i ?0 R* l- l8 stvb now,tvbnow,bttvb. u r! @4 _. D$ p4 o: ^
★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
0 w; a2 }8 L0 D) Y( U5 V5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z# v2 q9 j, l8 B# N O H【藥師小叮嚀】：
& N7 S0 f' N% u- r7 K. ?" ^% X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% c. Z) p, _4 s) ], P* q& e
雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
| 
