[健康食品] 火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

li60830

火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食www3.tvboxnow.com3 b! j8 w' \% `! x4 X8 ?3 _, u  ^

: ?. V( }$ f3 l% G/ Y8 t) ?0 Ytvb now,tvbnow,bttvb近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！tvb now,tvbnow,bttvb! b/ g, d" X8 ^7 v8 e

9 G/ \: i* O7 Z/ a1 w# ~tvb now,tvbnow,bttvb
! Y& K# I) x- _: Vtvb now,tvbnow,bttvb: f6 T$ L$ c: `8 m# a: g

" y& n5 `' d& W
* _5 t* X- F! q+ w. Y  Z: c1 x/ awww3.tvboxnow.com7 T2 a, w; n. s; @+ p0 I
網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答公仔箱論壇- z( G4 u3 J( D/ L  {# L

4 f* F0 H. w' ?$ r5 C! D! Nwww3.tvboxnow.com雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。0 H9 b& ?, b+ T& s1 k- O

6 z2 t' Y7 n. I4 |* L- jtvb now,tvbnow,bttvb+ h8 \; e3 Q* X) _
公仔箱論壇3 {# Y  i# `; V

+ D- z9 z' A7 Mtvb now,tvbnow,bttvb8 C* N6 ]* n: V8 b! p  L' B
事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
0 ^! G5 b+ s2 U/ p# Etvb now,tvbnow,bttvb! j0 ?( r$ l& o8 \2 q7 v$ j
近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。9 I  Q, o2 S4 j8 q. @4 L; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g7 |, Q, s" i: g& n
所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
2 V9 d  W/ X# \5 [tvb now,tvbnow,bttvb
+ w7 W6 @% @- i  F; {公仔箱論壇. ~1 e+ T6 q5 T4 J3 t6 E

/ f: e. O; J' S. Z. u7 C/ L
1 T1 R/ S* p' J: _- J, C/ n$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ p8 [6 b! m. T4 ~不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。
6 J# z4 F" O8 f+ Utvb now,tvbnow,bttvb
# F: M6 A9 g6 \) O7 k/ i公仔箱論壇
: Y3 D/ B2 T. x. ztvb now,tvbnow,bttvb
  N5 `: _& `% r* j' j9 R4 W
% ~: X7 f6 P! s; W$ {9 Y9 k公仔箱論壇
* ~2 y: c% i- Y7 a, S1 swww3.tvboxnow.com% k, d" ^4 i2 k5 {5 v
但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：
' c4 m) P6 t8 A5 ~4 ?- U  Y3 h; p5 n" R& J; q/ J7 p# X# N
第1類／虛寒體質：& u3 f4 r. d' w3 Z; X7 D2 g
公仔箱論壇- S9 I1 i5 O; o! p
平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。tvb now,tvbnow,bttvb2 t$ r2 @7 ^0 P* l

) p2 d8 l4 L# K- \tvb now,tvbnow,bttvb第2類／易感風寒者：
0 C: L7 Y& \  t6 z% {" N7 y5 Twww3.tvboxnow.com
' k$ W& E. _) C2 J( w3 ^4 u7 G$ |: R$ v總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。公仔箱論壇( m/ Q9 j2 \0 \' y1 r, S( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U0 R9 |/ W6 e
第3類／腹瀉、腸胃不適者：
. b3 i, g; _9 Y( c+ ftvb now,tvbnow,bttvb
$ `  @- d+ v4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。/ }; G) Z4 H% e  q+ g1 b6 @4 T
7 Q) ?7 M9 L& Y$ g+ R% k5 f
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
7 {% F8 f" d% V不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。tvb now,tvbnow,bttvb4 G0 D) I. V1 P7 f! W

- m3 F9 E7 g7 a$ r; Ltvb now,tvbnow,bttvb第4類／正值生理期：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 Y0 T% \, o5 ~
公仔箱論壇; e; @1 {2 ^% o! h6 I$ Y
由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。
8 F% ?7 I* u' qwww3.tvboxnow.com
/ S/ ~& I4 u9 o【中醫師小叮嚀】：
3 V4 B: L- m  `% f0 g, u+ \* w公仔箱論壇% J0 U5 u9 e  K
最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。