夏天喝四神湯有4大意外好處
* |, p' C6 n, u7 r& z. Btvb now,tvbnow,bttvb
+ `3 V% \+ E; n, [1 ]: h高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
0 g$ F+ G! l* e/ ktvb now,tvbnow,bttvb
& z, p) h' c- S公仔箱論壇+ \9 _: n) K- g2 l0 ]9 k: D& k0 S. B/ J
4 }: _: ?/ _$ l4 N$ S( W/ O$ Y- S* J/ j& b
4 p' U7 c5 K4 Z" m9 |
' b; J' t( _$ V' |+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k, B; R1 o$ b) n% }3 L+ a
% n1 r2 }8 r {6 Y/ T4 [7 F2 D1 s/ {& [
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
% m" ^& D, R* xwww3.tvboxnow.com& n0 K* I; O7 p: V) @: E+ W! b
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
: f I6 t& m4 B& w# {1 cwww3.tvboxnow.com
, e9 A/ y8 ]/ x9 I2 z( k0 |) s四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
5 [' \2 G ^: }3 @8 C, i5 }+ y4 b+ P8 d4 ], U' A1 S$ M
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：
1 @ P5 M. Y4 Z* k, H& itvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com0 f X/ n$ M, N5 p$ [, K
公仔箱論壇) v2 o1 V, _) r
tvb now,tvbnow,bttvb1 J( L, u, z( S9 ]! A8 [
公仔箱論壇. N9 x- a/ @1 A
6 O( U9 z$ C: N% j. ]4 {6 Wwww3.tvboxnow.com中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w' T6 r/ m0 H
6 ^9 ?; ]! t7 y3 p* M5 A5 s4 k( xwww3.tvboxnow.com好處1／祛暑濕、暑熱：
0 T: T1 [' X# W! \) dwww3.tvboxnow.com
/ w4 P4 c5 G/ \: q; s夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。
( |& A0 L# S$ e; C" M2 xwww3.tvboxnow.com, G9 C6 p, n/ E( I4 g) g
好處2／提升女性私密處健康：
$ E* |9 e0 ~* Y; ]' ?
# @* O6 e. j0 t. Z6 \, F7 Ztvb now,tvbnow,bttvb潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
4 A7 X2 o# \7 C# }, p3 r! S; m公仔箱論壇: z; \: s+ O' O2 A% g
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
$ `: {. S( A; }' ~* |www3.tvboxnow.com
& F. h; l2 ?4 W& n! k好處3／緩解泌尿道感染不適：
2 q0 m: x: \' @6 ztvb now,tvbnow,bttvb b5 c, B+ S# X$ q! ^* |
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。公仔箱論壇8 t0 M- Y8 P, l/ ^' h
" t$ j, O6 B5 ^1 z& W, b* t- b
好處4／舒緩皮膚濕疹： 6 k9 M2 A" a+ H9 U
# U" B1 y7 }" W* u# D. ~中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。
; ~5 s8 C5 l! o. {8 G- L dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M2 Q0 e$ H; [' M% l9 Y; y: `" S
8 b; z& w i+ R/ ~% h8 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( H6 g" S1 L# T' n! v6 X
4 F% \4 F9 P) t
5 [. g: T9 S( c7 `" J$ E) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。$ z6 m: b& l6 M6 ^ D/ ^ I3 e
公仔箱論壇0 t% g7 V7 a0 s7 A8 r6 b! a
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕www3.tvboxnow.com& j% W( \ l" C! {- Y7 n
公仔箱論壇/ G/ O' Z/ i* x7 P8 m6 i2 Z
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
- R# {, d4 ]# F$ Z2 f" H9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?7 \$ j2 k! D
★健脾利濕四神湯
* U( |/ F! S3 u& x3 R/ v8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
L! _4 N2 R N, @4 t7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量：約4人份。tvb now,tvbnow,bttvb7 w# D4 }# m) @. g, w
+ z4 c* a* L6 A' Q* y' Swww3.tvboxnow.com材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。9 b+ G# r: a& I ]" B
$ k! p' ~9 `2 e作法：
4 N4 V% E5 I. ^$ x7 _. i3 ]公仔箱論壇
* M7 p, l; S4 k% g1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。) o/ ~) I' M; E+ {# S
) \# D+ Q7 S+ Gtvb now,tvbnow,bttvb2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。- n/ ]) s0 y& f- x/ L
, \. i! M; e8 r9 r" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
: A- T. ?: m6 g/ S* t X' m4 T/ t公仔箱論壇
' J: v1 D M6 ?# x, s公仔箱論壇4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
+ T. x6 R; i7 ^9 C5 f0 D8 _8 x
& z; T" ~6 c( B$ [1 x5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
& d0 ?/ r& w3 M$ q; c3 Fwww3.tvboxnow.com
- `: n" D5 c7 q$ X% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇9 v: t/ V' w/ Q, n9 E8 D
3 K& I8 o9 i% W$ R$ v* ~: Qtvb now,tvbnow,bttvb不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
