夏天喝四神湯有4大意外好處
8 M' y8 Z- Z. \+ w. n4 @" h( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [8 u! T! e5 R6 J* \
高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！tvb now,tvbnow,bttvb4 O) }) K$ i7 P. t) F V$ ~! H
7 o4 [/ q4 ~' I! s+ [公仔箱論壇% Z: V/ G5 n- H( A, W1 I9 s% f4 \
- a P" x5 J5 w- l5 K% m, b9 Mwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 l% D" E3 b" d1 ^
公仔箱論壇! p( w7 R8 v6 {, Y
公仔箱論壇5 d) J q ?, V
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
. Z" L9 w4 t( h$ ytvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, F/ O6 j, |7 w. x4 Y) d
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
+ S; U# i! A( S( S8 K3 xwww3.tvboxnow.com
# Y8 h4 u/ u, w9 o2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
: s- d& i* N( G1 M; W! c公仔箱論壇
4 Y8 ^2 o$ `2 r: A# t+ J, I公仔箱論壇四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
n8 `( A6 Q1 m7 v% P$ P, x* utvb now,tvbnow,bttvb
/ z3 F( c4 }4 F至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：; f6 \" e5 Y' N. l- {8 R
公仔箱論壇0 W0 s; S2 d* i4 d7 K
G, h ^7 Z% v w/ J7 V, L1 C" Q( L
3 h0 ?, c) B0 C1 P# f
www3.tvboxnow.com S- G1 y* q5 Y6 t. t( N% n
www3.tvboxnow.com( I/ y. `3 V( x& \0 @( E8 w3 C
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
9 n a, f2 c% i* Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 r0 T4 J; ?! ?' e v$ W好處1／祛暑濕、暑熱：
5 Y1 N5 i# i9 ftvb now,tvbnow,bttvb# W) m) W+ s4 N3 s+ g
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b9 o4 t7 m) R: d& h
/ V( A+ K" ?1 }, @8 q公仔箱論壇好處2／提升女性私密處健康：公仔箱論壇 K T+ C' k0 Z- i5 j9 g' B9 ~
www3.tvboxnow.com5 a( A7 N# x+ c, X/ s
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。tvb now,tvbnow,bttvb& F. P4 c" H8 @/ e& U3 k9 i/ T
# o8 V% L. e( S3 g1 r& T- R公仔箱論壇若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。
+ C9 e& p- F$ T8 o6 }公仔箱論壇
3 `# l5 V9 n. h! W% W0 ?好處3／緩解泌尿道感染不適：1 P, Q. p; E8 s- b' @9 E# X9 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {2 X( |4 D" l" n
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。www3.tvboxnow.com+ C W" o: c( @ d& a
5 w/ z4 P+ Q+ ]) A" v9 d% X- qwww3.tvboxnow.com好處4／舒緩皮膚濕疹：
, ]; e+ M+ `1 h) ^$ @1 L; D9 M- v公仔箱論壇
" V% u$ U6 ~' W4 @& ~0 Y8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。www3.tvboxnow.com7 k6 t: P3 N; G# G) v6 G* h
2 S* n4 f$ R- W5 [% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- A& N" @' @" ]4 n公仔箱論壇
7 W1 L: r0 K8 b7 I5 Y e: M
; I5 d; c3 q* }- N5 s. V9 v公仔箱論壇; K; s' k; x* n7 m& h
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s! d8 T$ I5 w; ?' s# z4 _0 p# a
9 q1 q: q& v9 J/ I/ A公仔箱論壇這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
# h' T1 z. r$ Q% I4 twww3.tvboxnow.com
" F7 D" f3 f' P9 |) S- C YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
5 O" I) V; \3 Z7 y6 P5 ]+ a
. i; Q5 k$ O# f# g. x5 W0 {/ i& [- W+ y★健脾利濕四神湯* K6 _3 a: ^8 V
公仔箱論壇$ [% Y7 Q3 t5 x& y
份量：約4人份。
& ?- S3 C$ w4 A2 s. |公仔箱論壇
4 o* ?$ z; j8 K, ^材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。3 |9 u! c. h" V7 u$ L
公仔箱論壇3 n: v# _8 M2 a1 @* ^) [9 c
作法：
1 ]: E% G: U) @/ M: T) Q公仔箱論壇
- p0 O% [& V NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
: Z$ J6 I8 `* j% t2 Q! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 s# K( [6 n# v8 S* P
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
3 z3 }5 W, x% Q公仔箱論壇4 k R) F: X/ J. v3 P
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ e. T2 p+ _6 J1 ~# @& ]
7 A2 V) [4 b: t k* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。* R" T: O4 O( C9 d* V1 V& l
7 H. c! H2 k1 [' L: N) h5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p- q% \# {7 j k3 [: G* V. y
" b8 O5 l* s& q+ r8 o5 r1 i$ ^【中醫師小叮嚀】：& l) ]3 ]. l! r" w$ X! o9 r
3 C# y/ {+ }& }* w ~9 Y7 S8 z公仔箱論壇不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
