夏天喝四神湯有4大意外好處tvb now,tvbnow,bttvb# h0 E7 h3 Q+ r) n! G! A' Q$ M' T
+ n _5 L2 a3 O# U' { U7 q9 H高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！www3.tvboxnow.com+ p$ y/ v7 w% @: o( X; E& N* C# g y
www3.tvboxnow.com& B6 W' K- R' ^
: A) I, L. e& Y0 X1 y! W
公仔箱論壇7 F( C& M& Y0 S( k. i6 Z
0 E# _4 y$ n |$ `( q
3 V5 z& l9 q5 e; U公仔箱論壇# ]! z; a2 Z0 Q5 u
四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
0 k3 n9 X" a) T5 V& M7 g2 e+ n" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~' C( o' W4 [0 K* Q% E2 q$ ~台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
# Z1 k5 l: T; s- _6 B7 l- h& o& z1 n$ @, K
最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
3 ^+ K2 z) R' D0 d1 H$ [5 U- dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ U# [1 l' s' p* e1 t2 [- y$ j* @: g
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
# b2 v4 M9 E# |( T2 T4 H3 @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ H/ g1 @( |: f
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：tvb now,tvbnow,bttvb! u" q+ ]$ N1 {& r5 A3 S7 o- v
( w3 m+ q4 ?( e4 Y. F% ^1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( R% L/ x% n/ i3 k
8 G9 T- t7 K1 S& x% e. K( ewww3.tvboxnow.com. K7 c# a8 T* A- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X2 D/ l4 ]# N
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
; C* }& Z/ ~ X8 uwww3.tvboxnow.com. t( D1 a. @3 ^- q% z# G3 K6 f
好處1／祛暑濕、暑熱：
8 B% \. U" A' b7 H* G* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w9 |( w8 G+ A5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。公仔箱論壇, B% O' A) c$ e( m+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X# r: E' ?$ ^/ }9 n. a1 K
好處2／提升女性私密處健康：
2 d. h, u9 |8 ~# t8 f, u3 Iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H1 _' B( D% U1 a( E0 Q
潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。
- t( k* `: |% B% U) g& |) Stvb now,tvbnow,bttvb+ m2 d+ O' b- E% i7 F: \* Q9 p
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。# _- S6 Z8 n( T" u, {
) i4 |8 K* g4 s; X- F8 W/ g% \好處3／緩解泌尿道感染不適：tvb now,tvbnow,bttvb" V" S# T7 R+ N& E0 P
. E9 }# j% L! A/ Z0 J公仔箱論壇除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
8 C. Q$ ^+ W m9 }tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com% W3 `7 _1 J! j% g
好處4／舒緩皮膚濕疹： tvb now,tvbnow,bttvb+ S1 Z+ M8 Z4 o w
) {! Z& n6 |5 j3 J) w: x
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。www3.tvboxnow.com. P( d/ Y7 U( F& J1 c
& ^" }0 Q5 Z! R# P @公仔箱論壇) w) g; @7 @1 O
3 ?( `, @7 j5 h
公仔箱論壇* L Z, I+ x3 V2 g
0 G1 ]4 R8 r7 p0 N. U: ]9 g
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
% u* x' M) |3 Y: j! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" o1 I8 E8 x
這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕
& x/ U3 N2 Z0 q" g7 _: m; ]www3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 x" L: Q( p5 L$ C
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
: E- z7 v7 n N/ |www3.tvboxnow.com
8 Z1 y) j1 D% x, C; X8 ^tvb now,tvbnow,bttvb★健脾利濕四神湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O: [6 B5 i0 a) F A# Z2 L
! Q' j7 g, {- ^; Z. \. Xtvb now,tvbnow,bttvb份量：約4人份。
, n `. A' d3 F& r( ^$ [
^ {7 z- U& }% i9 z9 ewww3.tvboxnow.com材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
6 F. [4 v; j' V0 K" n6 U S: O: X$ X- }/ H
. E4 i- J) v1 O/ ?8 M6 T* rtvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇) b6 z8 ?* f7 A8 h# h* t
tvb now,tvbnow,bttvb+ i+ O! n/ h% M( s: o- Y
1.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
: G! S2 r+ Q* s" l- f5 |1 i4 W% ~公仔箱論壇
+ W) a$ b9 k1 p* o$ i; u5 W# x% T" e+ Q2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u' e& F' y* ]: Y
1 V& @/ N( _! s( ~" l! Ntvb now,tvbnow,bttvb3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）
5 l9 h+ H2 G v% B7 g: ~2 S
: f0 n! V$ k1 V2 h& D公仔箱論壇4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。
. J" Y3 Y, W6 F
& {" d7 }6 r; t8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。
9 U4 T0 }) f2 r3 w9 O; s
/ T* M0 v$ T$ O: W# i" n/ O% ytvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：
m5 f/ f" U1 h0 f9 ^( q$ ?5 A公仔箱論壇
9 i T. d9 [$ @+ Ytvb now,tvbnow,bttvb不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
