[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O' E$ V, o; y7 {' H/ u
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ ( N9 ]( W/ B1 I/ F, X2 r0 o( u
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環跳穴的功效 9 Q! ~4 u2 f( ~! e1 t

/ V: A4 N1 m( |& T2 j0 B5 K樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 2 K$ J7 V! @6 F6 ?& t! C

9 A) D# L5 r# k* i功效：
% {$ ~2 I; v& F公仔箱論壇改善腰腿的血液循環。
5 i% S, n" S- Q2 P& Vwww3.tvboxnow.com消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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兩側臀部正中央。 2 K. U$ K: h1 t' E8 v
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。