[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb8 K$ J1 K$ N) C- z+ e' _% X/ U7 \, `

% p! K. Y% L$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
" p& L) w" [+ |7 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- K% b3 G% L9 l3 ~/ K
環跳穴的功效 www3.tvboxnow.com( U. y) ^9 m" P( |4 g6 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ C# L( H- k8 m% [4 B
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
/ ]3 q; M0 W8 _' l公仔箱論壇  U# u- x2 K" P0 b7 b' o1 A
功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e; L$ W  T) H! O8 x# U* m, U; E: a' ]
改善腰腿的血液循環。
+ @7 _% v1 E" _2 C- i  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
2 [! G8 p/ ?# B0 X; Iwww3.tvboxnow.com
  s. M5 x- y4 W# }& \% V位置： 公仔箱論壇8 N* e% D0 w8 `* e8 N" r4 s
兩側臀部正中央。
7 o9 J. k$ _7 Z- u$ G, L; h3 I站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。