[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb1 w) B9 f8 N4 Y+ p& e2 r3 k
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb2 @. R7 @: N+ m# t4 f

7 J3 ^/ W! `9 b4 x- @6 j- C公仔箱論壇環跳穴的功效
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! h, |+ ]7 F0 b% I% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇; d. I8 N8 q5 `

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! W# z( t' D, U* J# r9 l5 k改善腰腿的血液循環。; x  R7 f" O# O
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。公仔箱論壇/ V* A6 J8 W6 t* e( n1 F
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位置：
% Q2 X+ a, M  e# u1 I, v$ G兩側臀部正中央。
4 u7 n6 u7 D3 r$ o( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。