[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導
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坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 公仔箱論壇% i; p) j' W, S( \* i
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環跳穴的功效
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0 o4 {) o  f# {1 btvb now,tvbnow,bttvb樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇0 ^* a; v$ ~5 }

3 S: V) m" l4 F, R; {5 Pwww3.tvboxnow.com功效： 公仔箱論壇& T' B1 m/ N5 Z1 P
改善腰腿的血液循環。
: Z* T" z) l7 h6 \5 u消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。% t( C2 B& c" N' S- x: I- j; d

* f( e, P7 B) D+ q0 t; I$ q, }2 `9 W位置： $ y% @. }7 _2 s$ j. A
兩側臀部正中央。
8 {9 X) n# k1 Z& }0 ?* n# B站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。