[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
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! m9 A* D3 p8 M6 s0 q+ ?tvb now,tvbnow,bttvb坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ tvb now,tvbnow,bttvb5 P  M2 {* ~; T6 P& d; F% h& v6 d
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環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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3 i. ~5 x- }7 K" M8 `功效：
  F! p8 C0 s$ T公仔箱論壇改善腰腿的血液循環。
5 S1 W3 h$ S6 D' E" N  Z% A& v/ S公仔箱論壇消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。公仔箱論壇3 R* J" T% A% l+ p2 o
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兩側臀部正中央。
* z) H2 t2 A5 W: H" M9 Q( F5 B& ~公仔箱論壇站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。