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早安健康編輯部" F$ f1 z8 U5 `1 J+ v7 z; `% M/ g' O
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
7 E- V6 E- h# Z泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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9 L1 |3 ~4 C, e公仔箱論壇泌尿道感染好發族群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U) s" ~& R) a
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 tvb now,tvbnow,bttvb" h( n; l s1 l) V' T3 j! o
女性
5 ]* F. n3 d# F# `/ {# vwww3.tvboxnow.com懷孕女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* S, y# ~ r2 x9 u
糖尿病患& l" `3 r) m! R3 l6 j& ]4 A
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
) j, Z' P* @: E% z2 P8 t* \tvb now,tvbnow,bttvb性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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泌尿道感染症狀 tvb now,tvbnow,bttvb9 L3 G2 e( i- `/ H1 v# B$ I
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 ' p# V( J: c, o9 }0 M; d
排尿灼熱或疼痛tvb now,tvbnow,bttvb0 ~% {+ s3 S$ {2 I) w& J$ ]
突然且強烈的尿意www3.tvboxnow.com: C) c+ W( o2 j! n
頻尿tvb now,tvbnow,bttvb+ t7 b: K5 E# }/ \ h# J `9 K6 _; d
尿液混濁' ]/ @2 Z( f1 W4 o
尿中帶血www3.tvboxnow.com) w# G9 F+ i; t+ @3 c( ]( S* A' g5 o
發燒：常見於上泌尿道感染
: B* t0 V) i7 J噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染9 g& q! B, c" _9 G5 |' x
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
) }% V* ~& D! Q* b# p: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 ^5 h- ]& ~ X K; Y
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7 _! M& Y% `* L( Z% v, O泌尿道感染原因與治療 l7 h* _* u0 O# p: r
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [: v( e5 Q! B) ^
抗生素治療
* H5 f5 p+ i, E5 h, y: ?www3.tvboxnow.com雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
3 C: i+ O( t# s3 [. Y飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
/ h9 B) v) o3 o5 mtvb now,tvbnow,bttvb儘量避免憋尿www3.tvboxnow.com" t9 k6 w6 q" A- P0 R- e+ c
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
: e, a- N* P: r" S* U公仔箱論壇
J. |0 n$ X2 J- D$ S( I) }9 P公仔箱論壇夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y% i' y$ Y% `% [2 }
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb5 H3 Q2 U; ~9 I3 H/ m* U
) d& W p+ i9 V3 _, d: x公仔箱論壇泌尿道感染預防 ! f% ]/ u' _2 l$ n# e
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 www3.tvboxnow.com. A) n( S: s' U$ A! {$ L5 r
1 h; _$ Q+ u% z6 Y8 H% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水，每天最基本要1500cc的水分
' t2 e: c) i( \' p養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿 s; ], m1 t* z) \) z0 v
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀公仔箱論壇9 J, d9 J# x3 F* M
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇# L+ Q. K! ~& Q, c$ S A# u
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預防泌尿道感染的飲食 5 f+ x- v: k B0 Q
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
, V' q; {, c% j9 \www3.tvboxnow.com前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。www3.tvboxnow.com/ C5 K7 q2 L6 H1 i
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U6 @0 q4 R9 d
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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