教你靈魂出竅!!!...
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) I/ K: b+ i) ntvb now,tvbnow,bttvb１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭" A3 @) O$ D7 a
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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% J3 ?) i: C7 `* p/ |# J* N３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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8 w6 F" Z) i$ n9 p8 y+ O) pwww3.tvboxnow.com４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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' M! a" T$ J* R1 `５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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8 S3 }2 N7 u+ u' z) ]1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．* R- t' X8 p9 U/ q, w1 j
6 O) B o: F- b: I5 G７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用tvb now,tvbnow,bttvb" u8 _) }: `4 p) o& b
驚慌．
4 ?3 N* ]4 \8 j6 R; J8 P) z公仔箱論壇公仔箱論壇( B8 L7 \. W' M4 O. @! J' F! \
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來tvb now,tvbnow,bttvb! A& q6 y% H: I* i3 k. r' B2 s
* E/ ^* _ S% E1 r z3 qwww3.tvboxnow.com１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．公仔箱論壇; A( Q/ y8 S, p; w- O
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
9 K4 A( B! }4 l* l! g9 _6 ^在三十分鐘之前
" E& t8 \- ^/ z. d多數人會自動結束出體狀態; G& X P) |- k0 q, K% [
而自動快速地彈回體內並立刻醒來www3.tvboxnow.com$ c/ N6 b6 O/ s2 l H
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境; O8 J$ H: i1 O+ Z: @7 Y- O8 [6 ]
如果出體後希望回到肉身中
. G" [0 J" o# Q M3 c9 |& R6 }- ]tvb now,tvbnow,bttvb只要設法活動到真實肉身便可以做到1 m+ t2 r* U2 ?' z5 n4 `" h; V
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛公仔箱論壇8 u9 m* O4 i: R1 s: y y
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
0 } d) ?* @1 b9 q! D7 m(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l% ]# H, m7 R1 Y
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
/ P+ c, C) V$ i3 l6 O公仔箱論壇可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧* u4 k9 R. K. q" c; g7 I
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的公仔箱論壇" r6 @% a* Y/ X8 v
即是當你的意識離開了肉身
8 l+ d& b6 A3 j* x' M" Ewww3.tvboxnow.com但你的肉身郤只是在正常的睡眠中tvb now,tvbnow,bttvb1 a; @& ?' v/ x. y! l
當鬧鐘響起時
' x- y# _! U5 X3 a. ^. E0 \你肉身的耳朵會照樣聽到
; W6 F- O% V+ O公仔箱論壇而被吵醒
' r" d+ I1 R* d2 i8 @0 ~公仔箱論壇而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來www3.tvboxnow.com }' A4 s9 a ~7 q! b# y
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從其他出竅人士的經驗中看到
$ k5 i( @$ p) W8 p公仔箱論壇要出竅遠比回來困難得多# }" D2 o: X3 c# Q
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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