教你靈魂出竅!!!... % [& r8 P; {3 [# N0 P* h& I' }) Q
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１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭www3.tvboxnow.com5 c7 q# ~( j; e0 r4 l, m
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２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．公仔箱論壇$ |5 C+ _; w9 D3 S/ [# f
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．tvb now,tvbnow,bttvb5 f$ }8 E* e& M& m" O$ L, h9 I
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕www3.tvboxnow.com, t2 z8 c; `9 F
; @; k7 N+ P6 w$ v$ }0 S公仔箱論壇６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．tvb now,tvbnow,bttvb" s6 H1 H2 _* V, P1 {1 k
& ~9 i8 E, }" h- j# x- A2 @ F７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用公仔箱論壇, q! v0 y9 n) k6 Q0 w5 x
驚慌．
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) _2 n. V1 |4 }８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來tvb now,tvbnow,bttvb6 A5 W, }1 x0 e2 g
9 H, o- V- K3 L& V- [" b8 F2 Rwww3.tvboxnow.com１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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) z$ A& }8 V% `; M9 \% x* }: Bwww3.tvboxnow.com１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．tvb now,tvbnow,bttvb: G/ m! D+ ~+ H) ?" [# j7 J
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘www3.tvboxnow.com/ F4 V C G6 _! k
在三十分鐘之前tvb now,tvbnow,bttvb) W# N/ h3 G; s* ~ P1 Z+ D
多數人會自動結束出體狀態tvb now,tvbnow,bttvb- G/ W' A; e G9 L
而自動快速地彈回體內並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb6 v# a! K' k* d U
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境公仔箱論壇+ a/ T2 `* v; G( A& j8 a/ K
如果出體後希望回到肉身中 U; M l% G3 l; b
只要設法活動到真實肉身便可以做到% p) [- A% g u$ f1 B. l+ \8 g
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
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3 @1 K/ k4 U. x) ?$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)! t9 V9 a" `& f. H S
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
) h" j* P N: }/ m! m可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
0 @6 F' S" e/ u4 f ~0 Y% nwww3.tvboxnow.com因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的6 Q/ N/ D+ Z x* W
即是當你的意識離開了肉身
# l" v4 e6 h- a" B" V公仔箱論壇但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
! o: c$ a; U7 N( z. c, v$ L' Fwww3.tvboxnow.com當鬧鐘響起時
9 b; [: ^8 _- {' [$ [& ]你肉身的耳朵會照樣聽到www3.tvboxnow.com) f5 n% G0 s) ^
而被吵醒
( i* {0 b, C6 m% z" L# V; c3 m而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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" x6 I0 W9 ?: S% f9 Z/ G* j* J公仔箱論壇從其他出竅人士的經驗中看到8 x% C! [& C$ h8 q% U$ {
要出竅遠比回來困難得多
$ x5 }& T8 }! s5 ytvb now,tvbnow,bttvb要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
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