天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵公仔箱論壇) x O$ V" |+ T: n# m, T
tvb now,tvbnow,bttvb5 L- F8 A1 X" a z) y0 K
別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？
B X. Y/ H! O- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e' O/ z( q6 v2 G7 c
5 ~9 A. H/ w' O
! H4 ^# R* u1 L, r5 p4 l, |; jtvb now,tvbnow,bttvb
% {8 k6 T% P6 H4 Ttvb now,tvbnow,bttvb( Q: ^' E6 C/ Q
公仔箱論壇, m D8 u# @3 T5 H
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服2 g/ _5 d3 D; x- B9 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h/ Y* c- s( d' Z3 J# H. q. y
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。# y% |2 ]' i1 z1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v9 K( n( y. ~0 k1 V, ~/ V
& T8 s' \ M! Ctvb now,tvbnow,bttvb
: i, Z: b2 E% z- Q# G! F公仔箱論壇
& |$ h0 K: B. B公仔箱論壇
5 v: K' m- Y- F以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q7 R, n! F6 ?1 Q. f
3 \5 l+ H, k4 E/ E( E$ I4 h. xwww3.tvboxnow.com事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。; ^; g* a* X: R1 V6 j/ L5 g) f8 z
* T$ n1 c/ i: d' c, O& h \
不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
+ u2 r* x$ a. m$ D& {! Q( \7 z) ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: t. K9 R7 I/ Y; T
* J0 ^* h" r/ fwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 O. p. F! _% {+ F% f
3 f# y9 y6 y5 v1 A5 X0 r7 x公仔箱論壇 C5 s" F" f. T3 @4 j
導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。tvb now,tvbnow,bttvb& d4 m+ v7 q1 B7 [" k
3 _/ E+ c3 n* h7 S) w8 Z9 k' ktvb now,tvbnow,bttvb預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
( {* w. H- A* r( u$ A公仔箱論壇
2 Z) w& K! F1 T& O& itvb now,tvbnow,bttvb但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。
$ y6 ], H2 M- n; G7 dwww3.tvboxnow.com
7 g" r9 G, G ywww3.tvboxnow.com因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：
- B# }- X# {& p' `3 u; K# Z( J: Q公仔箱論壇
& Q7 x9 L1 [$ q S) ~* g體質1／痰瘀體質：
1 h. z! h; }' x: |9 Q ~; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com& V7 b: [9 [2 j' n5 V
痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。; X( S6 H" }6 ?; g( P- ?2 N2 a
公仔箱論壇7 e# s- t7 r: ?3 K, p
體質2／氣滯血瘀：www3.tvboxnow.com1 L( X( b3 V$ Z$ L. w
www3.tvboxnow.com: F# w$ k" i. j% ~9 l. G( z7 i
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。
3 i \- ]& }" |" g! |www3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ c6 `; x! S( `* u {
體質3／氣虛血虛：
+ i j1 J# l2 }# w dtvb now,tvbnow,bttvb. u$ u( ?: o+ y% u
雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
) g4 L- {3 y7 N }+ y8 U! D+ E
+ s1 s" ?- X' v$ P' l體質4／陰虛陽亢：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I2 \9 G/ q, X5 M
/ { a$ o/ b( E6 r
所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。
1 V8 C7 n. \8 K7 o+ @7 x) C, @% Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b2 y* f# v, k5 F4 d5 N
8 B2 a; M0 R# N# V
1 A7 ~% q# C4 l& @0 D8 `6 M公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 n. q! D7 {& w9 C+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t/ r* s7 u0 M! ~4 A# _. d) A
過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。tvb now,tvbnow,bttvb u1 q, }9 h* r4 _0 W$ f- A
4 H6 P" x, J X: Twww3.tvboxnow.com有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化
2 W3 m- g' f7 ttvb now,tvbnow,bttvb% i- F- f1 Q7 }' h# i& j
除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：tvb now,tvbnow,bttvb8 q7 {) V2 E) P
o0 R2 R4 f- @' c) B8 K1 H/ Wwww3.tvboxnow.com症狀1／頭暈：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h2 N9 {. Q" [, `) _
. Z. B/ L( y3 ^3 {- }% L
雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。
& J+ b! _! M4 `5 \( ?1 ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 i' L% _+ ^/ M% P
症狀2／半邊無力、視野侷限：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I2 u4 `4 G: ?7 t7 U
$ v; Q7 i# X+ {6 F$ n& [, P半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。
8 J, e* B. J9 v1 zwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com, S+ \* v' Z: O6 Y' H! n, w/ }
【中醫師小叮嚀】：
" O( j( r. ?) t8 j/ B- G6 b5 c6 C, I# _+ H/ ~( S5 F
因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
