[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:* @' D- W+ a1 ~7 d% @, i. ~/ ]
有機全麥潤餅皮8張7 M. Q7 b' T+ a% H( `: }3 B% R9 t2 v
結球萵苣4葉公仔箱論壇+ q# @3 b4 v. }: O9 P
胡蘿蔔50克、
9 o. W1 E9 B- S! @8 _' c0 R苜蓿芽4杯
2 |, ^2 z+ l: \www3.tvboxnow.com豌豆嬰1杯
; H8 ^- u2 x# g7 t" q胡麻醬1/2杯www3.tvboxnow.com# j5 Z0 R- N4 P. _
烤熟葵花子1/2杯 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u: {4 i# I5 u1 @9 g
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做法:7 x2 F6 C- P' i4 M6 u% O% H
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇) W4 d/ u; r7 W! {, Q
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。