[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:www3.tvboxnow.com" n$ j& o. [' p2 ?
有機全麥潤餅皮8張
4 [6 m+ n. |; F/ [& g8 n6 ?tvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉公仔箱論壇. C- \5 P( D+ O. M3 m
胡蘿蔔50克、6 c% f+ a( D; h# b& C" C
苜蓿芽4杯$ s0 b' c" N0 [7 d& B
豌豆嬰1杯
! t% N9 J) H( h) [www3.tvboxnow.com胡麻醬1/2杯
+ @7 Q- `# l2 D: `4 y' j; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤熟葵花子1/2杯 　
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做法:, w5 r& y9 V# T0 k5 i7 h3 a% @
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
% f4 y! a# H( q2 f9 R! j- t! \tvb now,tvbnow,bttvb2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。