別小看便祕，輕忽易加速人體衰老www3.tvboxnow.com& I# U( N1 V- A: C0 o7 t
4 E% O; d4 ?3 m( |, Q B, j5 w5 U/ ~tvb now,tvbnow,bttvb DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化www3.tvboxnow.com; H6 S2 Z9 N6 N, X
www3.tvboxnow.com. ?0 ]4 o5 V! m6 u- \! Y. t
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
9 f0 i$ n2 Q F; K. H" O: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c+ }, L3 h; c) Y% \% cwww3.tvboxnow.com
5 |- F' _. B9 r
0 y+ [( z& |0 M( Y) n% ~. Rwww3.tvboxnow.com
. W* }# y& c; o" b3 @. ~2 Owww3.tvboxnow.com
7 j+ m8 g( H9 b# ^3 Twww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com& o, I' @- s: e5 z4 j/ W* l
人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。www3.tvboxnow.com" r r' t" h' \. ~
7 |( H1 \- o! H. ~: swww3.tvboxnow.com對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。% h. x5 ?3 n7 v+ G; k
5 t' f) g6 A) F3 e& l5 J. J. ?www3.tvboxnow.com【鳳梨苦瓜湯】
: s" }* b! L# j7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u7 W+ c& t* z' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。) Z" Z8 d6 J7 t* X5 Q1 r4 f
1 \$ H# M4 ?! M7 R9 G, ^公仔箱論壇材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。
8 d& c& U9 p: B' ?& s4 k5 }2 k7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t& P" j$ x [& w3 b做法：
7 D s" K' ^% {/ V# dtvb now,tvbnow,bttvb: C8 S k% a! e1 k
1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 O3 p) S5 h& Q' b9 G- B& e
tvb now,tvbnow,bttvb- E6 g6 Q% t5 W4 p( h0 _; F
2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。: N( T& u! u5 T4 G
1 u6 o- t2 i/ N+ P/ U+ Etvb now,tvbnow,bttvb3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
$ z: X/ I4 [5 s6 H% _% }& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p. k- w/ t9 V7 j- g
本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
