早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）( [) |8 s5 S4 m: L4 l
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為什麼要做防曬
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, `) A( T! m- V' c6 O" M雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 [! [" g6 w6 q0 w$ u3 m' W
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' }- @0 o3 H2 n/ ^4 I4 `9 C' @晴天雨天都要防曬
) m8 a: |9 z5 g* @& N; J; G: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
/ `+ z! N( _. Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n# e v$ t4 W) ]* R: r
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兒童也要做防曬
" P" G9 O; k/ v7 p' ?' I5 \公仔箱論壇據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。公仔箱論壇5 _ N8 |6 |+ F5 H7 ]
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! c6 J) n7 k- `tvb now,tvbnow,bttvb防曬怎麼擦才夠
0 }# W- P) }) O( e. U防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
" T9 m2 g$ p( \) wtvb now,tvbnow,bttvb正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 tvb now,tvbnow,bttvb9 q* f) V- h( v# m& }4 E
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小朋友防曬該怎麼做？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z! \+ l0 s) D1 ^0 r: O
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
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