在台灣由於夏季潮濕炎熱，因此容易中暑，執業中醫師賴睿昕建議民眾，在天氣炎熱的夏季，可以吃西瓜來幫助消暑，也可以利用生脈飲來幫助養陽補元氣，來避免中暑。
6 d$ Z6 K6 j0 ?, D2 l* g1 h3 }/ R公仔箱論壇8 W( C% l' [! t! N: o& d% z
在夏天，許多民眾都會吃些西瓜來幫助消暑，事實上，性味甘寒的西瓜，的確具有解暑除煩、收澀汗液的作用，因此暑熱難耐時吃西瓜，有清熱的功效，其寒涼特質，能夠幫助治煩躁、解暑熱。公仔箱論壇% p/ W) e5 m& q2 I( X5 n& ]
: i1 E1 m" ~6 C8 g7 {+ x$ r
而且在夏天因為常常大量出汗、容易導致心氣虛弱，當人體流汗過多時，更會加重消耗心氣，也容易導致疲勞或是中暑，此時不妨可以飲用中醫的生脈飲來幫助預防中暑。公仔箱論壇9 l1 n# X J. B: s4 Y5 ]) t3 M
: @ e) |" {9 C7 s, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。賴睿昕表示，在夏天時喝「生脈飲」，有助養陽，補元氣，特別是容易出汗的人，在初夏時就可以開始飲用。5 p9 R( U) ]+ X: ~4 p( W
+ a; l: v" F3 uwww3.tvboxnow.com生脈飲包含人參、麥冬、五味子三種藥，其中人參能夠補氣，麥冬和五味子則帶酸味，在中醫的理論認為，酸味的藥具有收斂作用，能夠收斂汗及耗散的心氣。tvb now,tvbnow,bttvb/ {5 }1 K, J- g7 ~+ ]( Y
0 F# j0 }! s) s2 V) W7 \6 I有許多民眾貪圖涼快，會飲用冰水來幫助消暑，這在中醫看來容易損傷脾陽，當脾陽損傷時候，將會導致身體的免疫功能下降，另外像是心肺功能也同時容易產生阻礙。建議想要喝水來消暑氣，應該要補充微溫的水，因為飲用溫水其實將有幫助暫時的提高體內中心溫度，促使身體加速排汗機能，如此一來身體的核心溫度將會有更好的降溫效果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 i# D/ Y# w* P2 d3 s& j1 x6 J
s. o# @8 z; F) u台灣新生報 |
發表於 2018-9-4 09:41 AM
| 
