嘴破火氣大喝青草茶消火？公仔箱論壇" [5 j/ ~- H8 N" h( ?- x0 V8 [. h4 j
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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* G; w5 g. ]+ w: o9 @- U. [tvb now,tvbnow,bttvb嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！( r# M1 a* K8 c& y }1 M0 }% K
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% _! I- V: `6 R; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨公仔箱論壇3 n" z- X/ B* W. r
' O) t/ {# I7 t" f台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 X1 Q! h0 E* _: M) ?: K4 ~
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：tvb now,tvbnow,bttvb! E+ a. `; j G0 \, {* c
a7 m1 {/ T3 t" h* W$ U. ~# r2 @tvb now,tvbnow,bttvb《實火造成的嘴破》www3.tvboxnow.com+ M$ o# ]2 L" O- U" V
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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# a8 a0 C1 [5 k; ~1 s- }1 W/ Etvb now,tvbnow,bttvb倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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2 N# M8 ]! U8 s6 b% u所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。8 V5 u3 g0 z2 Z# X* p b% g
' R ^' B9 ~ J4 L6 }2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《虛火造成的嘴破》公仔箱論壇) o% b6 K) v! O' q- p* ^$ B$ P" h
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。tvb now,tvbnow,bttvb# `9 B7 [: T" a9 Z( G' w: K$ @
* A2 E2 k X7 r$ {, p「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。6 E9 T8 n6 |) t5 L8 z4 [
% @1 Z3 w; H s7 | p# J' X* w) G9 rwww3.tvboxnow.com可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb8 m2 |9 O! J J) `
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩% _' x5 m9 P) K' P5 p2 H2 H
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
8 Z5 k. _( m: E/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 J6 ^. W. x z. U4 s. N4 I1 e
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。" T6 i8 K! E8 z- Z. s& M
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【實火造成的嘴破】. C x# u% V- K* o! j
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★蓮藕蘿蔔汁tvb now,tvbnow,bttvb5 r* s( @1 n ?: j
4 }& c' o- b0 u8 L) A- C1 ~2 a. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b+ E ]+ ?( l4 Z' o- s
: i/ W% C$ A i ?3 [- w$ X# x: b公仔箱論壇步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。4 K& ^' X- M# h7 @
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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6 j" j8 K- E! L" K公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口
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9 J8 O% U) s& B6 ~1 j8 Q1 Iwww3.tvboxnow.com材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
4 Y2 Y [7 P7 w2 v3 E$ d公仔箱論壇
# A4 Q& S6 Q* U6 k1 G步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y0 w5 C+ B4 W0 f+ x; I
7 K4 o" J4 t* X①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。www3.tvboxnow.com, k9 y; O; ?; J; [( a8 Y7 A2 R5 w$ }
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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6 N* k8 V+ d. G9 @7 \★板藍根竹葉泡薰蒸足浴* r5 g: l" @, h
' S& w$ }. j& a2 Q* A5 _. b; q公仔箱論壇材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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步驟：5 i$ @/ N4 W0 L1 F6 L# K
4 U* ~+ \, A9 b6 v( w. L& I9 H+ Ztvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb' p8 r5 l# ~% D3 f; j7 A
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。tvb now,tvbnow,bttvb. l) M- B/ R, x
+ b* C1 B) u: d% m. ?5 C' Y公仔箱論壇④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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3 \8 m+ D6 d) u; W# w: @, dtvb now,tvbnow,bttvb⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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2 T" K* R& \6 @( ~: R「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】
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% r4 M3 F+ V) A- z0 _www3.tvboxnow.com★雙耳粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" M) x( z( h7 I
# E4 V1 V+ B t- b. G公仔箱論壇材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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/ o! i6 H% g6 f2 @. \www3.tvboxnow.com步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I! U! ~. r7 v2 y. p
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。* f; p( ~. b1 z. q
6 p2 a) {( n; e& R- Ltvb now,tvbnow,bttvb②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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s. B! N0 l! `( O5 K. q' ~www3.tvboxnow.com③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口% ^2 \7 a/ R3 h" Z( r% N0 B
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。公仔箱論壇& w! o1 _, {! n2 P/ ?/ S8 P% K4 `
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步驟：
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。2 l( Y/ @1 ~: @- W8 ^0 f$ H
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; T8 o3 k5 z- A5 M# f. R
9 M& ` c& E* T1 ]9 e8 N* @; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★艾葉泡薰蒸足浴
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。; m, }) V9 h: ~% K
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步驟：
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8 n; ~% \2 d9 s# }; z6 X公仔箱論壇①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。# G" Z! L$ y; S. } s! K8 Q
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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( p2 f3 X, _% f# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
+ S9 K! O. O+ t. V: ~" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S0 N. g8 y4 v
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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6 u% M j& E2 ], ^公仔箱論壇【專家小叮嚀】：
1 ~9 @. n4 l4 ]' x7 o' w1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }+ R% W: Y% [ }
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A% i; {8 }9 n( F8 q6 J
( ?0 w4 ^2 ?3 A, _tvb now,tvbnow,bttvb因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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