嘴破火氣大喝青草茶消火？公仔箱論壇3 K; j; N& Y3 P
虛火、實火大不同，這樣喝不NGtvb now,tvbnow,bttvb7 W4 H: g) j) S
! m& S9 a: a2 s# t7 Z公仔箱論壇嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！tvb now,tvbnow,bttvb9 o+ L: G3 w! y) `
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: S8 s% C: A/ z7 u8 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |- l8 N J2 k8 v" r& E
4 N! f1 z, c/ w; O% t嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨公仔箱論壇$ f1 m) X# Y. h
. B% e5 b1 b+ ^/ R' C: i5 {公仔箱論壇台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。) n" r; [! N8 k, k( V! \8 @, ]7 e7 S
) _; q! l: z' c0 hwww3.tvboxnow.com倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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, Z6 S$ B' \" t% O/ v% ~1 N0 ^" b& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。8 J6 u8 H3 G/ V8 E; i, k' `4 M
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《虛火造成的嘴破》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z0 m3 l" Z/ ~* _# i+ N. j
# ?+ D: E" f5 y! H# Q4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。. R; @ Y a! {. g! p+ ~6 w
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。www3.tvboxnow.com! W6 z1 o/ u G# O6 { D; F! P
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。www3.tvboxnow.com& p4 m# E. x1 q9 Q1 r9 L
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。4 ]6 A% g* X' v, U3 n2 {* C" y
$ O% N$ ]' i. V3 f% v9 W公仔箱論壇告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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3 k8 R" m" ~; J+ n, G2 L「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B0 R4 o2 ^: D& o
- f1 m9 q q3 C1 F5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【實火造成的嘴破】
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4 L' m2 \% } T c, H3 S" utvb now,tvbnow,bttvb★蓮藕蘿蔔汁www3.tvboxnow.com0 m6 }( z, ^- p
; X0 ^; Z0 n) ~材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。tvb now,tvbnow,bttvb/ v! z( \1 Z y% X6 t
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步驟：www3.tvboxnow.com* C- a9 c! |# s- e: h1 Q# r5 c
+ N# s u1 w2 z6 H. w) x①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。* [- J% M0 z+ P
: r) b6 R0 G0 } F5 `* |www3.tvboxnow.com★浙貝白芨黃連粉敷口" ?1 E3 Y; v+ o1 R6 D* `1 \
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
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& b Q8 E# s M' [7 z2 |步驟：
. U8 ?/ t2 I6 gwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇+ v4 n+ |' ]5 k0 {, m
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇& }" c) ?7 H5 j% v8 P5 o" J
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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+ A, N. }. {1 j' x, l★板藍根竹葉泡薰蒸足浴9 k& z$ L& c. o, ~3 g) C
2 D; B2 L# ]8 R- O+ N# ktvb now,tvbnow,bttvb材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
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. v4 _0 @% T1 B/ K6 E2 [5 c; z5 I7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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+ \ e% R, C) V& g" B& ?②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。tvb now,tvbnow,bttvb K/ `* g: m7 [ \
: e3 M' g$ ?) E: Y1 \+ c1 Wtvb now,tvbnow,bttvb③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t1 R. s+ j6 k
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb* ?8 s8 p4 U! W/ \$ [
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【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. m8 }% e! t }# R
; J, c9 e& r: @- e; \3 A" Zwww3.tvboxnow.com★雙耳粥: S8 c# i" z6 w3 t
; L, } w5 J$ a' x3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。www3.tvboxnow.com8 x+ h- C; \9 G3 \4 I9 ]- j+ n& y4 W* s0 Z
& c1 H& o. K) D8 U7 q" rwww3.tvboxnow.com步驟：
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2 a, w% m+ d5 Otvb now,tvbnow,bttvb①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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3 d( i! ~7 G" X' Gwww3.tvboxnow.com②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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# u1 c% T/ o# C& }4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③食用時喝湯、吃木耳。
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★川七甘草粉敷口
# k: \# H+ G& w, [www3.tvboxnow.com
. N$ Y/ b5 B( L. Q5 R& O6 O公仔箱論壇材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u' L/ F/ K; p% O" L% Y q# @
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* { F0 ^. ~' s" f G8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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, O* e( T3 F8 i: l( N/ {4 [# r②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。7 w9 }9 J$ `1 }3 @
) h+ D1 r( J& D% m+ m★艾葉泡薰蒸足浴www3.tvboxnow.com1 \3 ?6 Z/ h) I0 E
6 \& Y' x$ K4 P2 I2 m0 i k材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb/ s2 e9 z& O z" r& M- @* o
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。" K% X5 C% b Z3 _ Z& _2 q
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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* {$ a: n5 ^+ ^$ U7 b③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~1 J2 j1 x' S6 J
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 D6 C( Y) Y7 _5 x" }- P" O
4 p3 u9 [# s7 |( H4 h$ Vwww3.tvboxnow.com⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。' f+ ]. C$ ~: T% t2 K( x2 O/ S
& {) U0 Y* f. W4 Q+ K公仔箱論壇【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。9 r# P P4 n( n- `" Q
9 }& L1 w! I/ w4 x" z因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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