[健康資訊] 中年肥？男性更年期「睪」怪

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中年肥？男性更年期「睪」怪
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6 Q6 j" R, O) f$ n拿起遙控選擇頻道，窩在舒適沙發看電視是許多男士的居家休閒活動。眼看自己小腹便便，除了窩在沙發，不想做其他的事情，甚至出現勃起障礙、性慾低落、全身倦怠、失眠、臉潮紅、焦慮、吃飽就想睡等，可能是因為睪固酮低落不足，男性更年期症狀在作祟。tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 R: I: y: n- P& d* I

8 ^3 u( \% E( d4 b- m' y" _www3.tvboxnow.com中年身材走樣 睪固酮低下惹的禍2 B) a/ k8 }: x- @6 t
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許多男性婚後身材就開始走樣，尤其邁入中年，以往意氣風發挺拔的姿態不再，醫師指出，這其實跟男性體內睪固酮不足大有關係。恩主公醫院泌尿科主任王炯珵指出，治療上期望能鼓勵病人培養運動及調整飲食習慣，但嘗試後仍無法改善睪固酮的狀況時，就會透過補充的方式增加男性荷爾蒙。身體在補充睪固酮後，新陳代謝就能得到改善：體脂肪下降，肌肉的質量也會提升。
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- X8 [. W/ D5 y9 g. Y1 \5 ^www3.tvboxnow.com常見睪固酮補充方式 用對時間效果更好！
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+ t) r$ d: n) z& N+ h; kwww3.tvboxnow.com常見的睪固酮補充有口服、針劑及凝膠三類。口服睪固酮透過肝臟代謝，易造成毒性累積；針劑每一到三個月注射一次，於體中濃度會有不穩定的情況；凝膠睪固酮藥效較為穩定，無需透過體內代謝，不易造成肝腎負擔，對於需要接受多種藥物治療的患者，治療相對安全。
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王炯珵主任補充，睪固酮凝膠為了發揮更好的吸收效果，一般會擦在肩膀、肚子或鼠蹊部。另外，早上擦的話可以讓男性荷爾蒙的濃度提升，對於一整天的健康活力，都有更好的改善。
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6 c- V- h7 _( A& q3 m, m* g; A3 Y睪固酮補充是最後手段 333原則不做沙發馬鈴薯0 j  L  K! f: ~2 ?0 R1 u( z
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睪固酮補充是在嘗試過運動、飲食生活方式調整後，生活品質仍不見改善的最後手段，醫師表示，遵循333原則，一週運動3次，每次超過30分鐘，心跳超過130，少碰煎炸油膩的食物，保持健康的生活方式才是擺脫沙發馬鈴薯的根本之道。