久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb6 B" }$ n: F* Z' e* H6 k! f N, P
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。公仔箱論壇1 p# p ^% k( _3 S; p
- k- z% }% G: H+ i, _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d* \, {6 w6 F/ q
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。www3.tvboxnow.com! U% W: S0 X# b, X$ H4 {% Y: ^/ t
* {8 L" G8 r3 K( r# I$ M咳嗽是症狀 不是疾病www3.tvboxnow.com L$ q0 p+ s- a p7 }; l. p9 w' n0 f
7 M1 o* q; T- q6 i5 Y7 W% L而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb; f s# W$ l/ g; @+ q" v
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：www3.tvboxnow.com+ Z5 `" ?; M5 w+ Y4 @
' X) }5 v8 o, _/ X. Z0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb& |3 ]' ^6 N4 Y1 x
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb2 O3 |1 r. c2 m" N( X
! Z1 [/ D- G U5 Z8 xtvb now,tvbnow,bttvb除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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6 t8 _/ W& u# _; r; W) N* C公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u( o+ E, T+ `9 |$ j
8 q* U) A! ^ _- G, ywww3.tvboxnow.com理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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h# r* c& l3 {' Q7 R5 S1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! u: j! [( t' E+ S" W
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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# k% f$ S7 a" ]5 x4 x久咳不癒 生活6錦囊養生
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% K, q! ], x* S, F# n! g# C依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。www3.tvboxnow.com: q* Z: m% g& A4 `
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。! g* N% A/ X5 r) M6 e8 G+ L
3 Y5 m+ D$ j4 ~! ztvb now,tvbnow,bttvb3.室內空氣不能夠太乾。
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& t8 @5 u" x! u: p+ W, m4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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1 s2 D( j3 d3 d公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁* d; \% E! P) s5 R/ J& C
/ m0 c7 p, N8 M: w7 C& S9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。tvb now,tvbnow,bttvb: f C: [& C) m/ l" {
# j) P( ]! Z. A% Q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。tvb now,tvbnow,bttvb5 }& Z% o4 J8 R1 O. B0 e
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作法：; e4 x" O, m" B2 v( s" E
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3 u6 r4 j1 y9 Q: B% H( H5 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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) A$ U K5 T) U+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。www3.tvboxnow.com [, o! H7 B" g8 w- w
1 {' i* w( m; u+ G& h8 Y% @www3.tvboxnow.com5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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