[健康食品] 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

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久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生www3.tvboxnow.com9 L$ x# D0 k/ p' z( `5 i+ l

. i3 d" q3 T+ D# p, g公仔箱論壇秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S( D6 R. U, ~5 E& U

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5 _& J- f% j$ A& Y* [: c. R  v中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。1 h8 B. b: U7 }* [

0 |; a3 @# a" R& G8 D& _8 w咳嗽是症狀 不是疾病! w2 ]/ [" {% _9 r3 p- k
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J4 Z2 d( J4 u0 `9 l: c
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B/ v3 }5 v" w% r% c: Q+ D
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。www3.tvboxnow.com( o/ u9 w! s" w5 v

$ ?4 r5 }. @& v; Qtvb now,tvbnow,bttvb2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。tvb now,tvbnow,bttvb) S0 A2 N4 C) P* j3 |

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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。! L3 J2 }- P9 |5 t' F' z: W7 j: g
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風寒痰濕 輕忽易久咳  P# H$ T& c4 x. O6 J) p( S
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb6 s: S6 w) Q! B/ Y6 W" O+ Z6 v/ Y

7 B' _% m; Y  l8 B3 C0 }# W6 h公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvb now,tvbnow,bttvb3 f; ^6 K3 ]$ ?; T; _* B) X

  W9 k/ ~8 b0 N0 Y  ]0 ?6 y2 w. Zwww3.tvboxnow.com2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。公仔箱論壇; _+ F- W6 u' X3 l0 l9 o1 `: a
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb9 ~4 C1 a7 H& [

  _8 X8 B$ M4 ]公仔箱論壇依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 ) {3 h! W! {4 w, Q% P  k1 g9 q, w

& e3 {/ q3 z- A* _1 j/ k% d2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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7 G. E/ D* W  l# G" O. o9 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。$ D5 w  m# p) ]  m
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6.戴上口罩。1 L( x3 k+ [, c5 x& _! {/ B, Y

+ M+ H* Z+ J) o+ H& O0 q  ]) iwww3.tvboxnow.com止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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. p$ C2 I, j& _3 y( L- }1 Qwww3.tvboxnow.com藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w* P+ p# M" k' N: N8 Y7 H

" `* U* P% ^, e. Q# K" x作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 x* a4 {8 T0 V1 U. e7 |+ J) w( C

9 p4 B( R4 i$ z* `tvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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% K% I9 L6 [& I( [. T- Y; o2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b" \/ R9 p( X3 l0 r5 ^+ ?$ g4 r

. d, X6 ?; i- a, a* R* h' M公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。4 G0 g. D0 z% r* W- {& l9 c
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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+ H' t$ V' R& }4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。