久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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( Y: N! x K; E$ C B# v: ~: H( |tvb now,tvbnow,bttvb秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb! [% e" _1 t; ~* e" x- c8 T
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( P6 r+ c0 Q+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L, W) T- ?! m& ltvb now,tvbnow,bttvb中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb t C, U, p$ N- B, n
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咳嗽是症狀 不是疾病
3 x1 s; Y% ?; c. e; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n+ i, I. l% o5 t
而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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$ ^2 d( c8 W! y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb; G$ f7 R3 N6 L* ?# O
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。www3.tvboxnow.com+ L2 ^' g5 @) s- o) t Z
3 b7 H! k3 J+ q- `# w1 Y8 r公仔箱論壇2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。, x& w R0 t) f; B2 b z. g
( ^% N, C4 ^, d+ L" z- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。/ W! }3 h( G: }) ?" Q: ]
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb4 a2 g# n ^2 t7 a" F W
8 n- y! g. {( ~3 uwww3.tvboxnow.com1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvb now,tvbnow,bttvb0 h- S( |0 c/ }' M
9 ~3 |: ], x5 c$ H2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。& D& |5 M6 Q, x9 _/ A! K
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 J0 R- p0 e0 ]7 }5 `
3 l5 v+ t4 n/ W x) H久咳不癒 生活6錦囊養生公仔箱論壇1 E4 ?& ^$ r4 G. i3 L3 t) r
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。' @" M6 ?8 T8 t7 a( s' K
- q e& u j# o o1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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* Y1 ~' I% T7 Q( f# p' ktvb now,tvbnow,bttvb2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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5 i; W+ b' X9 P. P$ b3.室內空氣不能夠太乾。公仔箱論壇, [! k1 T' H% x
$ Y% A7 H; _+ F4.洗個熱水澡、蒸汽浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ | W) N# n3 S9 C! T$ c" L
, x& t8 H [1 x# c, } }5 d% a公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。公仔箱論壇3 n3 }( q4 V, g# @ ^
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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" x( Z ^0 L, p& f8 K& j g4 i" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
+ B& X& | G9 F, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 D) p1 _) ~/ t' [
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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8 Z+ ?; d: ^# y* c3 P$ itvb now,tvbnow,bttvb3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。7 S: b! I5 m6 e+ S' X; Y' R$ {5 n
* }! L, q0 w X8 Y, V! A$ A" D' [7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇! h, B$ y1 w3 }7 c* d M- L; `
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。4 ~6 J: `0 f0 V n, f6 l; O4 {, e
" b6 z. U; E7 A% g5 ^( D# L awww3.tvboxnow.com功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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' e* @+ H0 |7 l. ~禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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