半數大腸癌能預防！千萬別碰加工肉品
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$ B! S! E2 ?' v1 C$ S3 Ktvb now,tvbnow,bttvb節目名人「葉教授」日前因大腸癌病逝，令人惋惜。大腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，根據最新104年癌症登記資料統計，平均每13人就有1位會罹患大腸癌。
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, ^' U! ~- z, owww3.tvboxnow.com50歲以上、腸道病史、家族史為大腸癌高風險族群tvb now,tvbnow,bttvb6 v9 r' N7 q; U9 N
# d! Z8 v# N8 I5 e. c+ y- b但大腸癌並不難預防，也並非絕症。根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。www3.tvboxnow.com' p7 {" u" B5 F& W6 r' m
( n3 \) \ Y0 ~6 |0 l# p# F根據國民健康署與國外的醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括：年齡超過50歲、有腸道病史、有大腸癌家族病史。國民健康署建議以上高風險族群儘早跟醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣，並定期接受癌症篩檢。
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) [$ c" [5 X7 C) e3 d+ J5 w0 w8 C白肉取代紅肉、汆燙取代油炸及燒烤& o4 F& P7 J3 c1 {- d) D! O, @6 J7 n
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遠離大腸癌，基本之道要具備良好的飲食習慣，食物的種類格外重要，香腸、臘肉、培根等加工肉品與紅肉，均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦雞肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體無負擔。0 M, d9 E2 x9 B6 C( S* [
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不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制。國民健康署署長王英偉呼籲民眾，大腸癌篩檢效果佳，50至74歲的民眾應善用政府補助2年篩檢一次的機會，讓篩檢成為一種習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f$ Z/ c+ X) ~$ k0 I7 s
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發表於 2018-9-19 04:08 PM
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