久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出
( I+ R( w6 v/ r: _6 O7 o7 {www3.tvboxnow.com
, P' t* b+ r! T, O- N攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。tvb now,tvbnow,bttvb. {' k6 _0 s4 |+ w4 O3 i+ q' a0 z
! |% L4 W8 @6 K4 }: N
* A2 H U& |' i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 b7 a4 _+ U9 e. \7 }& ~) ^) ^, O, ^
tvb now,tvbnow,bttvb2 F; W! t; Q4 Q% t! ?% Q+ g# ~
, w* k- S0 c) _6 o* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J1 ~7 M5 |6 q m v# N8 xwww3.tvboxnow.com亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。
5 l/ F0 O) H& V- q8 ywww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ C8 {2 J' d& j% j" u0 W5 ^) U
攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙
% n0 f% K& Q8 e0 g0 c4 {) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \7 u7 a( @" y/ k) R. c/ Htvb now,tvbnow,bttvb在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：
# o+ m: A0 g4 Y+ Q5 [- g! b2 u
. Y" ~# p/ R2 r" g% O9 g/ Z6 b$ Q1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。
* ?. \0 z6 F5 k' K" C* Z
, e+ A' Q! D5 P/ [* ~tvb now,tvbnow,bttvb2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。
C4 n5 s. U5 R6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z: u7 ?; p { F公仔箱論壇3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。
9 t$ o% z6 d4 G D9 b9 q8 @. R, D n8 r+ D- V( m/ }4 ~1 g
4 r, I$ x! z6 o0 h1 R& |www3.tvboxnow.com
7 i [. G- T, R0 M
3 X# x" h5 [) y/ X; h公仔箱論壇公仔箱論壇5 G( Q* g! h2 f( n& C) j
攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。www3.tvboxnow.com. ~# \/ s! k8 y8 k* u% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {) \& D% Y5 V# p# I
慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱
& Q2 w% ^ m% V4 x) r, m, j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v$ h- G8 y7 f
鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。
% h' f. ~# x# y. y, g公仔箱論壇www3.tvboxnow.com) s h! l6 b- I" M8 Z
另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：公仔箱論壇( `- i9 y, I. s2 c1 X+ U$ ^/ R
8 C) Z; P* F$ ]0 y1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。
% G( k7 f3 f/ t6 D9 X% H! Wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 z* ^/ S* j# t1 K" d
2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。 www3.tvboxnow.com, g' h# ~8 [- I& C3 r# z
" u6 k1 H+ h \: J* A* {www3.tvboxnow.com3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。
: _. q2 S C. ^2 c+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c, z/ D, i& x
鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。www3.tvboxnow.com% I2 H6 i6 @5 c/ d+ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f8 I6 |) G. U) I
運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。
/ g& E4 T/ e! S" k. ~8 l" k% g公仔箱論壇公仔箱論壇8 ~* T1 \" J. v! J$ P
【健康小叮嚀】：
. f# n( X+ T7 k1 X2 Z& i- B6 qtvb now,tvbnow,bttvb
/ F/ M! d3 m2 E9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
