網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。
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季節轉換容易加重胃食道逆流症狀 火燒心的感覺通常在飯後發生
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季節轉換容易加重胃食道逆流症狀，多因為飲食或作息改變等因素所致。近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。蔡宗翰中醫師表示，火燒心的感覺通常在飯後發生，是因為胃中的酸性內容物逆流，刺激位於胸口的食道，產生灼熱感。而胃酸逆流是胃中未消化的內容物逆流回口腔或咽部，會有一股異常的酸味。公仔箱論壇$ x ^: b3 g" Q- \2 g A) S
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另外，胃食道逆流也有非典型症狀，不如上述兩者常見，但非典型症狀也會影響進食，甚至正常睡眠。包括：
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8 E" c' f; d; N* F$ Ytvb now,tvbnow,bttvb1.吞嚥困難或進食疼痛：
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胃食道逆流長時間不好好控制的話，容易導致食道反覆發炎，讓食道基底細胞增生，出現食道彈性降低的現象。食物因此不容易進入胃裡，產生吞嚥困難。在胃部酸性內容物侵蝕之下，食道會逐漸失去保護內部黏膜的能力，繼而出現食道潰瘍，因此在食物通過食道的過程會感到疼痛。
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2.胸痛：tvb now,tvbnow,bttvb: }" M6 ?; V8 ^% g/ @) a
; v0 Y1 k/ v! E" G" e( F) i! z1 twww3.tvboxnow.com不同於火燒心的灼熱感，有些胃食道逆流會伴隨著胸痛。雖然跟心絞痛的症狀表現雷同，但不同之處在於，心臟造成的胸痛通常需要緊急的處置，但胃食道逆流造成的胸痛，多數可以藉由生活調適，或服用制酸劑來緩解。
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6 g) z) N! `1 [, z3.胃灼熱：
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) g% p0 g: i8 s- }) O" L3 @5 |tvb now,tvbnow,bttvb胃液過多的狀況下，會刺激胃壁產生胃灼熱的感受。tvb now,tvbnow,bttvb$ o1 I" Y/ N& T0 {, J n- \
- \) g5 S, h# z6 G4.慢性咳嗽、聲音沙啞、夜間氣喘：tvb now,tvbnow,bttvb: f0 _8 z5 z! N/ H6 y3 x& `! V
5 T* O, m8 q2 s2 H' V% h公仔箱論壇胃食道逆流不但影響食道，胃中內容物的酸性也會刺激到附近的喉部及氣管，出現各種上呼吸道的症狀。例如酸液常刺激喉頭時，就容易產生較多分泌物導致咳嗽或沙啞。在有氣喘體質的人身上，有時也會誘發氣喘。
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近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。
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8 s4 o, @: h- J9 ] I4 n# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師認為，長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。
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Z5 [: Z) k; p* X) N- o長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。另外甜食、高油脂食物、巧克力、橘子、番茄、牛奶與乳製品等也可能造成胃酸過多；若再加上下食道括約肌張力低下，無法有效緊閉，酸性內容物更容易逆流回食道；暴飲暴食會讓胃排空時間延遲，這使得胃中食物較易回流；或是過於肥胖或懷孕等因素增加腹部壓力，提高胃食道逆流的患病機率。此外，容易忽略的是，當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，也會促使胃酸分泌增多。 ^1 }1 _1 l* _
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中醫：4點原因引起胃食道逆流
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中醫如何看胃食道逆流引起的原因？蔡宗翰中醫師表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。以下總括有4點原因：
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1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。公仔箱論壇; p6 _6 p, C( n& S, ]" E8 j% `
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2.七情內傷：常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
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3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
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( T, C4 @+ `( V3 N! v* Zwww3.tvboxnow.com4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。www3.tvboxnow.com! j) f, Y/ k0 `! ?) k
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中醫：胃腸病三分治、七分養" B) D6 W5 y0 R4 K
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中醫對於胃食道逆流有改善方法，依據《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽」，養生是中醫重視的一種療法，歸屬現在的「預防醫學」，預防勝於治療。而「胃腸病三分治、七分養」，胃病程長、復發率高，患者必需注意飲食應定時定量、均衡飲食，進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少刺激性如辣椒、咖啡、茶、菸酒；避免快速化酸的食物如牛奶、乳製品等。患者生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動、勿過勞、飯後別急著躺下；時間安排儘量寬鬆、若太緊湊則交感神經亢奮易引起胃酸過多。此外常保樂觀開朗心境，避免急躁煩惱，配合醫師處方治療，才能提高治癒率，避免再發。
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脾胃虛弱的人也容易引起胃食道逆流。tvb now,tvbnow,bttvb" A' p* I6 b8 c, j6 o( K
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8 j9 X% V' M* f4 q+ R1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V( y, W3 n' x5 t7 c8 H1 a
( m( ^& d- d4 ~3 l- wtvb now,tvbnow,bttvb中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位。
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5 [4 Z: U5 V2 d. w, h建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：tvb now,tvbnow,bttvb- S" `! I: g+ u- {3 ^! g' e) j
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【四神湯加減】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N- L1 r ^9 Y1 m9 H0 R7 N
( I) C' \& c E. W, q( b% C; ztvb now,tvbnow,bttvb材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
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作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
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4 y& k( |0 Z% e# _" Z3 ^功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。公仔箱論壇; O8 w% l: \9 @- E3 T* U3 I: y
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【中脘穴】：在肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。
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0 r( f1 ^4 W& p- ?- u$ S! E公仔箱論壇【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。+ B) P" Y0 B1 Z u
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【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3吋，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。
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! r; B4 ~# r# ]% z. t) U- cwww3.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：
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; r; u( F8 G8 Vwww3.tvboxnow.com每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。 |
發表於 2018-9-27 02:21 PM
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