本帖最後由 冰楓 於 2018-9-29 12:20 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb) W8 ?+ d0 J% T$ a' Z; d+ O; t& b
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【早安健康／張承宇報導】女性過了40歲以後，受到雌激素減少、年紀增長的影響，代謝降低、自律神經失調等問題慢慢找上門，雖然知道維持體重對健康的重要性，但想瘦身卻變得越來越難？別灰心！日本女星藤崎奈奈子雖然也已年逾40，卻在健康節目中接受瘦身挑戰，不但短短3周就成功瘦下來，連小腹也沒了！究竟日本健康節目推薦的神奇減肥法是什麼呢？ # n, Z" a! S3 M+ {' A
2 u x+ D( Z7 b# }) e" [6 c舞菇特有成分幫助燃脂，餐前喝就能有效減重 tvb now,tvbnow,bttvb" |( i. p6 {+ P7 j. z
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日本神戶藥科大學名譽教授難波宏彰曾在健康節目中解說，舞菇中含有一種特殊成分「MX Fraction」可以促進脂肪分解，具備強力的減肥效果。日本瘦身達人和田清香也指出，MX Fraction的功效除了幫助燃脂，還能降低體內三酸甘油酯、促進血液中的壞膽固醇分解，有助提高代謝力、減少並預防內臟脂肪堆積，是非常有效的減肥聖品。4 a4 M- m5 h5 s2 X$ a* e& ~
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雖然難波宏彰指出，只要自製舞菇茶、每天三餐前喝一杯就能有效減肥，但日本健康節目中更推薦的升級版的減肥飲品：只要將舞菇茶搭配番茄汁，減肥效果就能再提高！ www3.tvboxnow.com2 |" d+ i$ N5 k" }0 Z" a/ A3 Z9 a% P# e
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舞菇茶減肥法升級版，幫助排便、使減肥效果更上升
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2 a% c5 Q4 ?" h* Z- ^番茄汁具有飽足感，其中的水溶性膳食纖維，還可以補足舞菇所不足的營養，改善代謝降低、自律神經失衡、荷爾蒙紊亂使腸子運作不良、便秘引起的肥胖，茄紅素更具有美肌效果，是女性減肥、美容的好幫手！
% \# A. q' T; _4 Z( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E; G9 S8 l/ {& A而節目也邀請了藝人、家庭主婦進行減肥挑戰，其中女星藤崎奈奈子在過了40歲以後體質出現變化，代謝力降低、便秘，也因此變胖了，淡他用這個方法減肥後，在3周內就瘦了3.3公斤，腰圍少了3.5cm！另外一位參與測試的女士，體重則在3周內少了4.4kg，腰圍更是整整少了13cm，減肥效果十分顯著！
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舞菇茶食譜 ' }2 D) J8 {+ v; K
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材料
7 t- m: @; |2 u* |" R9 K舞菇1包。 ; u1 e6 f" z L/ m5 D; {/ r0 I8 ~
水600ml。
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做法
4 \9 t$ f0 w1 G |! x公仔箱論壇水煮沸後將舞菇加入，蓋上鍋蓋煮30分鐘就完成了。 2 N$ {' d9 T& P: \3 ]! \2 f$ A
早中晚餐前喝一杯，一天總共喝500ml即可。
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" T9 l0 F/ X) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舞菇茶+番茄汁食譜 tvb now,tvbnow,bttvb( ?" `, K0 i/ v) w q, m
9 h+ w* W& s. t& I公仔箱論壇材料
* f( t3 g( E0 `& t! z/ R番茄汁500ml。 i5 W' M; H8 {- x# b
舞菇茶500ml。
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做法 tvb now,tvbnow,bttvb4 N4 \' Q" I5 Z
- 舞菇茶＋番茄汁，以1：1的比例混合即可。
- 早中晚餐前喝一次，一天合計喝1000cc即可。
如果使用純番茄汁更能提升效果，配方為500ml舞菇茶＋200g純番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb X( {5 n' g( b6 S( I* I6 d
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發表於 2018-9-28 10:04 PM
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