安眠藥別亂吃 這種失眠快就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K' `" y: Y8 d5 g/ W0 m
+ t# l0 i% h9 P& l u/ G
. v, z" y8 S( ]- I& S( otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 Z0 _" p* z- K
9 x/ v! b# g9 K, u& Swww3.tvboxnow.com
$ G( L3 }, l4 e) ]6 i' }+ C1 r3 b公仔箱論壇
/ C3 d5 B8 ~" S6 i$ @7 J公仔箱論壇▲失眠到什麼程度該就醫？醫師只會開安眠藥嗎？（圖／照護線上）/ j! i' t6 g& j' \' Z1 Z2 V
公仔箱論壇( h: B1 w% [, z0 b: f& t9 t% N' _# P
「沒睡覺」跟「沒吃飯」比起來，很多時候「缺乏睡眠」對身心的影響更大。因為人體有脂肪可以動員，跳過幾餐通常還OK；但是缺乏睡眠過久，大腦累積的代謝廢物太多，絕對會「當機」。
0 j+ M$ ?8 ~- {( G
7 S+ d: Y( f' ?" F! p( Swww3.tvboxnow.com研究證實，當人們持續開車17-19個小時，反應與判斷力等於「酒醉狀態」（血液中酒精濃度0.05％）。所以，沒辦法睡、睡不著，任何形式的睡眠缺乏都不容忽視。尤其是硬撐不睡的行為，其實是害人害己，絕對不該被讚許為「意志力過人」。www3.tvboxnow.com' N1 ~: Y3 _2 _8 ^# g0 `. V
5 n/ e i/ E. Ltvb now,tvbnow,bttvb「失眠」到怎樣的程度需要就醫？
% O5 C) V, T l7 A- v4 S其實，幾乎每個人都有睡不好的時候，而且多半隔幾天就會自行恢復。所以，偶有失眠請別慌，別急著就醫，您大可以先觀察幾天看看。
& p( O! A$ N2 P1 S5 r$ g+ S2 w0 H1 m
; }0 U% T" [* v Q! r: D, j) Hwww3.tvboxnow.com然而，如果失眠持續超過一週，您已經感覺到腦袋變鈍、反應慢、精神不濟時，為了您的身心健康，請找出健保卡去就醫吧！
! L0 l" D: U! `$ t7 ?6 h- L: V
! f. U2 |8 B/ o+ L! x3 E( ~- O不過，很多人即使失眠嚴重，不管如何勸說也照樣拒絕就醫。他們的理由往往是「醫生就只會開安眠藥吧？！」+ ]! a6 Q- j( C+ M
6 u+ @1 x+ ]& hwww3.tvboxnow.com這真是天大的冤枉啊！醫生絕對不是輸入「失眠」主述，就跑出「安眠藥」藥單的印表機啊！
' t" v; n" k* n3 {7 ] B公仔箱論壇
" [: P$ [, M. W6 c( z醫療的「重點」絕對在開藥之前，醫生大腦裡所運作的思辨邏輯。常規的診療過程，先是病患敘述「症狀」，醫師詢問重要細節，以專業知識分析後，心中列出「懷疑」的疾病，再依此詢問或檢查。
: O, u+ W+ q& B* k2 D/ S公仔箱論壇( \$ G8 o% j' |0 p
醫師參考病人的回答與檢查結果後，再將某些問題「排除」，將剩餘的可能的問題逐一與症狀比對，排出比較可能的前幾名，再詢問關鍵的「鑑別」問題，然後刪刪減減，這才列出「最可能」的疾病，然後才提出治療建議，這時候才會有藥物處方出現。tvb now,tvbnow,bttvb5 M' |7 K, r- k6 |, K4 \
; I. P P& j; \3 x9 t5 B l如果醫師經由問診，懷疑您的失眠是身體／生理問題引起的，亦即內外科問題，醫師就會建議您去醫院的某個專科做進一步檢查。tvb now,tvbnow,bttvb- j/ a* B+ S' {; O
d6 {% f- Q% }0 Q- s) b
如果您遇到醫生建議轉科，請千萬去一趟。千萬別對醫生說：「你就開個藥，讓我能睡就好。」要知道醫生如果自己可以搞定，絕對不會沒事要你轉科。偷懶不去，耽誤的是自己的健康。7 m0 n/ E" t7 h$ T( V
& d/ j1 D( z9 Z; t" ~6 [" ]tvb now,tvbnow,bttvb此外，如果有其他問題沒處理，安眠藥的效果通常不好。很多人不願處理根本的問題，只會抱怨安眠藥沒效啦！這是當然的啊，安眠藥本來就只能救急，暫時頂著用，造成失眠的問題沒有解決，是無法冀望用安眠藥粉飾太平的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j; Z% Z$ U4 c+ r. Y* m
tvb now,tvbnow,bttvb1 m5 k$ |0 @9 P' z
如果，其實是週遭的問題或生活習慣造成失眠，醫生會要求您做些改變。tvb now,tvbnow,bttvb2 e+ K/ J5 w8 b6 |* I
例如：有個病人被老闆交辦不合理的工作，導致嚴重焦慮與失眠，詳細討論後，她決定辭職，過沒多久之後，失眠改善，焦慮不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i$ A+ t; H+ J" u% J7 N
有的病人是憂鬱症發作，情緒低落到不自覺，反倒是因為失眠症狀而就醫。此時，一定要針對憂鬱症治療，單用安眠藥無法對症處理的。
+ u5 K2 h8 B! S) J2 O5 q( K公仔箱論壇有的病人則是3C產品用太多，又作息混亂，此時一定要先戒除睡前看電視，滑手機，而且要固定時間上床睡覺，方可能根本改善失眠問題。 |
發表於 2018-9-29 02:33 PM
| 
