藥材： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _: z# W% ]- d% j9 E) p0 i( `
當歸 1錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k6 [; C9 `: j/ N0 X: F
紅棗 2錢
: C; Q5 F) O& Z1 Q3 T枸杞 1錢 公仔箱論壇& e* l& T/ [' S* H" u
淮山 1錢
2 [: b5 P5 k: R4 y$ L+ \- C4 ^熟地 1/2錢
' a8 p# o# c4 d( |! R人蔘鬚 1錢 : c2 g9 w m+ j. F% I
杜仲 1錢 公仔箱論壇" K) N9 i5 [3 N' E; Q
川芎 1錢
7 ~ E4 S% } w8 u1 s1 v$ |. Y, N金線蓮 2錢
9 K! Y# R& G* E h2 B公仔箱論壇材料： , m/ e( s9 Y4 ?% f3 C/ I; y& W
羊腩肉 600公克
9 V+ |) o2 K) q水 600㏄
! ]. K# m! c+ Ewww3.tvboxnow.com沙拉油 10㏄ 2 J. s- D# e8 |$ ?8 L
老薑 75公克 5 i' D/ ^, U6 }% l _# f! L
蔥 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K0 O) O$ x7 B* M$ N* B/ i. r
調味料 :www3.tvboxnow.com& y/ I1 F% B! R/ Z2 W" @
鹽 1小匙 www3.tvboxnow.com& z# U: ~8 Y+ H/ k- c3 Y O
糖 1/2小匙 公仔箱論壇" N( r7 R; h7 f1 c: {$ h/ i5 b: t4 ]
料理米酒 5大匙
C B: Z2 X0 I7 Btvb now,tvbnow,bttvb黃豆瓣醬 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S- P4 z# L6 \4 l
做 法 :tvb now,tvbnow,bttvb3 W8 B- g& K' }0 c$ K* U, G
1.老薑洗淨切小片；蔥切小段備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" C8 w2 i4 c( V D
2.羊腩洗淨剁成小塊狀，放入滾水中汆燙約2～3分鐘即可取出備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m% t& }8 I N N# R, x3 V2 d/ J/ s
3.取一中華鍋，將鍋燒熱後倒入10㏄的沙拉油，加入作法1的蔥段和薑片爆香，再加入600㏄的水及所有藥材、調味料及作法2的羊腩，先用大火燜煮成水滾後，再轉小火慢燉1小時即可。 |
發表於 2006-12-17 12:07 AM
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