風寒型感冒 循環顫掌一招見效
& `7 Q4 b& o( [! g' [$ p4 d8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {+ y2 H0 H: @) i* q# z! R8 }* Z. `匯流新聞網 梁夏怡／台北報導www3.tvboxnow.com7 X+ }% G0 F( k8 e9 I( s: A9 N, ?3 |# v! [2 s
$ t& Y# P: }2 F X B5 F; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒是每個人一年四季都有可能遇到的，很多人一感冒就習慣吃成藥，愛喝感冒糖漿的國人更不在少數，殊不知此舉不但對付感冒無效，還可能傷身。
. ?: G# l3 k. M6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O/ g* q5 E$ ?1 B: P感冒了，其實首先要分辨是流感，還是病毒性？若無法確定，還是要看醫生，以免引發肺炎危及生命。當然，還是老話一句「預防勝於治療」，平常就要主動調動身體的內氣，提高抵禦外邪的能力，才會真正減少生病、感冒。公仔箱論壇; y; R/ E, G% Z2 w2 y/ x+ K
6 t# `+ U) B; q1 q4 x& R" f體虛者免疫力差，易染風寒型感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D% D$ y$ b8 Z% ~
) N/ u; o; l' q& ?莓莓一連好幾天晚睡追連續劇，精神體力都比較差，還感到腰痠背痛。中午小君到外面買個東西，流汗了後直接進入冷氣房，也沒把汗擦一擦，就這樣繼續吹著冷風。到了晚上，小君明顯感覺身體怕冷，當天晚上就開始低燒、鼻塞、喉嚨痛。莓莓不知道自己就是得了風寒型感冒。
8 I2 a4 k; \; ?9 @. Q- U6 O. C Wwww3.tvboxnow.com, u5 H" h- I* [) f: W$ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w# W b2 H" ^& z" l1 y9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [) Q$ B/ A6 G( J
1 n, B9 r* Q$ O! K$ Xwww3.tvboxnow.com養生專家白雁指出，風寒型感冒除了外感風寒，主要還是體內陽氣不足了，身體的防禦能力才會被破壞；俗話說冰凍三尺非一日之寒，風寒型感冒除了透露出體內元氣不足之外，也意味循環變差，身體出現氣堵、氣逆的問題。www3.tvboxnow.com) d4 C0 n8 ] n6 r* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q2 l* j# t/ Z: u/ n
尤其很多人運動完了一身汗，或是外面走路走得一身汗，突然進到冷氣房，來不及換衣服，或根本沒注意到衣服是濕的，又剛好碰到免疫力比較差，身體比較虛弱的時候，例如女性月經期間，睡得不好的那幾天，就很容易因為著涼而感風寒。
[3 m9 y. R0 |* s. M. r7 otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com& b$ n& l3 A# F
逼出寒氣，感冒好大半tvb now,tvbnow,bttvb! d U+ x5 D3 h: H/ f& ~
; @% d9 X" I* D) H* l
- U9 h0 S- O( b( qwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 [4 C3 R: k9 O
7 K' K8 a2 N2 @+ h7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒型的感冒，首先最要緊的，就是趕快把寒氣逼出來。
6 U7 `; h1 b- X7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb O# m0 \" h$ ^5 ]* \
曬背搓脖，提振內氣. O5 H) Y8 _$ k; }2 P
3 ?7 i! _/ Y6 F5 @公仔箱論壇此體質的人，本身脾胃功能已經相對較弱，一旦感冒了，飲食最好全面清淡，甚至以粥或湯麵為主3～7天，讓腸胃充分的休息。還可以多做搓脖子的動作，如果平時吹多了冷氣，更要把脖子搓熱；另外每天中午曬後背10分鐘也很重要，肩背部可說是人體採集自然界陽氣的主要部位，經常曬後背可以獲得更多的陽氣。www3.tvboxnow.com$ g- j- [ J: R) L, U; l, e4 T
www3.tvboxnow.com6 {- H: W+ h" e; }% d; B0 [ E1 r; D
周天循環顫掌，打通大小循環
1 @8 j# q$ x6 }3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
; n: A( [. E# `5 c2 ^' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要改善週而復始的感冒，最重要的是，每次感冒，寒氣要徹底排出去。而比起吃藥打針，調動身體的內氣，更能達到排寒氣的作用。
3 k% ]$ O) j- z2 C3 j) c
5 q# l+ y3 Q+ Y5 qwww3.tvboxnow.com知道平常大家都很忙碌，運動量不夠，感冒就容易找上身。老師建議平常在家可以練「周天顫掌」（底下有功法示範），打通大小循環，增強自我免疫力，啟動身體防護罩。若能在每天早上陽氣生發的時候，在戶外太陽下練習10～20分鐘，長久下來就能把寒性體質有效改過來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O( T3 [; v/ @. b- \
( w/ b- a0 M l4 g4 ^) |www3.tvboxnow.com
' z6 y5 B/ k+ n' \& m% _% G A5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S" _/ g, G" s/ L: x& J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W" E1 k4 Y- P- a ?
0 e5 q @. G6 d9 h4 Q- }2 k" J& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症好發的體質，應及時調動免疫力
G8 s5 G3 K9 O. ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 Z2 X, L0 j a" r" o
通常體弱多病的人、元氣大傷之後、或者不運動的人，最容易得風寒型感冒。白雁老師提醒，如果每次感冒都是風寒型的，表示體質比較寒、體溫比較低，這也是癌症好發的體質，最好趁50歲之前及時調理過來，否則年紀越大，細胞分裂出錯的機會就越來越多。
1 a8 T2 q0 J! e3 f1 @: w2 P9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X/ a( [4 ^8 l/ swww3.tvboxnow.com白雁老師有很多這類型的學員，來上課學習氣功EnerQi大雁，幫助身體提昇陽氣，振奮體內正氣的循環，只要10分鐘的時間，就能把寒氣從身體裡逼出去。
. B5 v5 Q: t( P0 E# e7 ~公仔箱論壇
* E# D( Q6 i" R( l1 Jwww3.tvboxnow.com練了10分鐘後，會打噴涕，流清鼻涕，這就表示寒氣出來了。練完也出了一身冷汗，這時要趕快用熱毛巾把身體擦一擦，特別是要用熱毛巾用力搓後背，搓到身體發熱讓寒氣排出去。這樣持之以恆練下來，免疫力就會被調動，體質就會越來越好。, @; Y$ y! @/ z+ O
8 o' G0 a6 y/ P" i9 P公仔箱論壇※「周天顫掌」小功法
# i* s9 V X, H: ]! k% atvb now,tvbnow,bttvb' h$ p+ O: k: x+ h5 u8 j; w. A+ }
1.左腳向左前方跨一步，兩手自身體前方抬起過頭部高度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {! |4 f; f$ z) {+ p
tvb now,tvbnow,bttvb1 O- R( Y" A0 c' B# P
兩手末梢上下顫動。tvb now,tvbnow,bttvb m1 f. r$ x8 u+ P8 ]+ G
+ P6 O2 {; K/ ^) P/ o9 P$ Jtvb now,tvbnow,bttvb2 Z3 Q$ B* g8 A# H
公仔箱論壇4 G4 h/ u! A0 X! T# y6 |
www3.tvboxnow.com- o4 L3 @+ Q5 A' S# z
2.兩手保持顫掌，從上向後抬起，身體重心跟著轉移到後腳，兩手過耳後變成手心朝下，來到腿部高度之後再次向前方抬起，重心同時轉移到前腳，完成一個周天循環，反覆共做七次，收回左腳。
. c" T. ]- l4 G公仔箱論壇# t& L6 V+ H, \
www3.tvboxnow.com, l5 I) k9 z" e6 F# b* ~1 y
www3.tvboxnow.com$ Z4 J# P! {" F) t
0 [" h: T- A1 ] I+ L2 X7 ywww3.tvboxnow.com3.身體回到前方，接著以同樣動作做右邊的周天顫掌，當做TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R: y6 D, ~- ?# n& a# t) A
+ |9 |6 Z: f7 Y# ~# B! ~1 X swww3.tvboxnow.com完七次，收回右腳回到前方手。/ R; F6 c7 j' Q \( o5 u& h# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~8 u6 V- X# ^8 i% a
! O8 ?( L5 K2 f8 X8 ~" q8 a6 W
2 Q& G6 J6 j/ ^& V( B ^! i3 @; n6 I' `' z( L
4.左右各做二回後，顫掌三秒後兩手慢慢落下。
4 y! G, U3 \ C9 Z8 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]. U9 E+ C/ W
|
發表於 2018-10-4 01:41 PM
| 
