早安健康／黃雅芬報導公仔箱論壇: H" ^, e% ?" |! N' }
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 公仔箱論壇! t1 }6 D0 @" G9 e3 X7 F5 O( T0 C
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 tvb now,tvbnow,bttvb* U7 \: U" O. h5 |! d& T
) D) ?( q0 E. h) E9 j$ j尿酸值範圍與痛風
3 W/ |9 g+ q! g: F/ jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, a: Q1 g' z0 \, R; M4 [) _
高尿酸約有5～18％會痛風 公仔箱論壇( V. h6 i5 i5 X, k6 d" g6 P
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
, d9 f! I0 f0 C4 _8 m, f+ o& j& h9 swww3.tvboxnow.com源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
' W& k3 G8 J- b* \2 ?/ swww3.tvboxnow.com痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
' K F5 v- s- }% n8 ?1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
' q$ E$ w* |: {; l: w公仔箱論壇2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
) G# P( \8 G0 \7 [tvb now,tvbnow,bttvb當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群
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' k' [6 P& \; K+ b8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
' X( A& ?$ G) x2 M: D0 Btvb now,tvbnow,bttvb痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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" E& z' C" l0 c7 I5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風病症有四階段
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" q9 W6 h! t; }4 F- l% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 公仔箱論壇) e- V0 N) i" V% R
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l8 V# h( l/ \* p
+ l! _+ g3 O3 l3 ] ?0 p6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸、痛風預防方法
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y+ G1 s8 j: l5 I; n+ `/ |
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 : o" e u. r3 S4 ~" q
1.控制體重避免肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r! R( b3 x3 D3 G
2.飲食調整： www3.tvboxnow.com7 F# `3 A$ I( X+ K# g2 x
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
) {2 V$ H8 p* ^6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
7 b7 _+ A# g" ^1 k- _公仔箱論壇c.多喝水，幫助尿酸排泄。
8 S) J/ _1 p$ ]+ V* y u+ {d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 www3.tvboxnow.com5 n- T# a( k7 a
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。www3.tvboxnow.com- g- s1 _% @# V1 l% Y
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高尿酸併發症
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, c7 x! M8 M2 \長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
5 F( ?6 G. n5 t Y/ M/ P M公仔箱論壇1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。www3.tvboxnow.com+ h3 H8 @$ n* O2 v& Q K2 T
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。+ X( |+ M f7 Q, W$ P
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痛風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F1 u& ]5 ]# ~
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
; C: q6 \7 q" X* W, lwww3.tvboxnow.com痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。5 I# a; F, ?" E8 x. j
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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