早安健康／黃雅芬報導3 |* a0 n$ I& z2 w
) Y( \& P9 } g% }公仔箱論壇大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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1 y) z/ z, J# J% z- O% _6 m在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
5 t* N: Q: `# m* b; v6 Q: m! r7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C( R! X/ n0 p% B# p# P
尿酸值範圍與痛風
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高尿酸約有5～18％會痛風 % z2 F, f& [) Q5 o/ o
尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
" p% S* `$ _/ A, a, {源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
, F$ `2 k, a5 _( P' f" T8 W# Qtvb now,tvbnow,bttvb痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
" x% v- ^, P( J9 utvb now,tvbnow,bttvb1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
1 g: W% `$ O+ U! B4 v1 m! R% Y2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
$ G; U' s4 p7 _) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。7 ~( g. I$ z* B- e, e' H
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高尿酸危險群
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, v* `' Y4 X+ F; ?& |& f0 |: Vtvb now,tvbnow,bttvb高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
: }* }$ E( Z# }+ X5 ^: _www3.tvboxnow.com痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D& l& A/ k) y9 [. s$ E) a
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痛風病症有四階段tvb now,tvbnow,bttvb8 M% V5 s$ W8 ~% e. P1 ?/ \
% b. p6 E) U+ c7 P$ }& E Fwww3.tvboxnow.com階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 公仔箱論壇8 ]; v+ X. f' @/ i. x4 G
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。3 G& T: J- w5 X1 N$ `& W' R
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高尿酸、痛風預防方法tvb now,tvbnow,bttvb- A6 K$ C0 \5 E- l$ ^- ?# @2 R8 T }
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 tvb now,tvbnow,bttvb, Q1 |/ p- e. L8 y5 u. C
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
# ~; G, |, n9 K; i2 Twww3.tvboxnow.com1.控制體重避免肥胖。
! s( Z% s! @$ r: T7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食調整：
: W/ e, y/ s, |: F9 ^tvb now,tvbnow,bttvba.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 * n6 Z" i2 b/ h$ u
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 公仔箱論壇% @* D ^. t2 n
c.多喝水，幫助尿酸排泄。公仔箱論壇) t. \# m: E6 a6 P, k# \
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
- d( ~8 a7 h4 k b/ p% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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5 L/ a% v+ |) m* V9 u( H公仔箱論壇高尿酸併發症tvb now,tvbnow,bttvb2 S& ?4 n- q9 z: }0 N- c
, F: C3 M( }1 }- O, a( iwww3.tvboxnow.com長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 ; W8 _ d* x2 w& V
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。7 a4 C$ v0 ?" T
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。www3.tvboxnow.com O% {6 }& [5 S/ R4 L2 o( p
' h5 Y& N- D3 i6 J痛風症狀
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$ W* A# R3 b0 H" b/ F/ Bwww3.tvboxnow.com外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 tvb now,tvbnow,bttvb. F7 ?9 ~/ f5 n w o
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。7 t% B. C8 U2 y/ E; y
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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