[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
6 e0 L, h9 t- f3 E; _) k' Z公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個 2 ]( r, b: X( p$ r
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B' E8 X" f, [- \, B
芒果:1個
# p% D3 D! o7 G1 s4 n$ m蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb# F/ j! D' I# V  k! Q' h1 K2 x' s
全蛋:2隻
$ {6 c" Z9 i# Ewww3.tvboxnow.com糖:2湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb; A' v. h+ ]4 f5 J

4 l7 |- U: y; V. v1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 www3.tvboxnow.com) R& p6 Y+ d% e' ?9 M. a
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 www3.tvboxnow.com) Z" _5 \5 q- S+ v2 G
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇2 h& L' `0 [) b

/ G5 I$ p8 G5 t+ _4 m. K公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。
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5 T4 p. e% `% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 0 t- ]' \0 i2 t8 D. b% S0 }, l
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營養貼士:
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' x' I1 G+ ?4 w: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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