[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇+ \0 q9 C3 F( b* E
南瓜(中型):1個/(小型):3個   D" V: @: q* F
脫脂奶:250毫升
8 j0 F5 x5 D5 @5 ?& f0 O# M2 j7 U5 H芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb$ y3 y2 W7 ~) P6 s9 P" K" U. x# W
蛋白:4隻
* }9 h$ T# q4 V. j/ g5 n3 v' y全蛋:2隻 公仔箱論壇: c; Y; V9 J# y  c* m5 B! M
糖:2湯匙
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8 Y0 |7 N0 e. h" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb) _& n* t" L8 P* D. D* g& k% l
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H5 O) j: o2 k% J2 M% y

1 K2 E4 p+ c: T! ]$ s7 Lwww3.tvboxnow.com4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇- }5 }/ X2 Z  s5 h  S/ z
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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