[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:* N! m6 z# l, [3 @. Q( H! [" ~, B
南瓜(中型):1個/(小型):3個 , i: W* i# r9 m
脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb7 }+ i8 _8 W* k% ~1 `' k( |
芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb3 {+ [* H# A3 Z' \3 P9 t8 D" O6 p
蛋白:4隻
6 K$ k: {0 W! D: ?# d8 s. ntvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻
* ]1 [) ^- {! W5 f, {糖:2湯匙
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) X% P2 Q. D; W5 {, T* j做法:
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6 Q' \9 w: [* W( [www3.tvboxnow.com1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇  }6 W8 ~9 ], q

/ ~+ Q  K( ~* J8 t  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M" S7 l) }9 n5 N, Z$ K& Z4 {: o

+ y7 I5 i: J! f6 d# t: t/ d- dwww3.tvboxnow.com4. 將奶漿灌入南瓜。
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9 k% z, o8 k  }公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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9 s$ R9 a" y2 X4 E; V8 D1 |8 G3 w) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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