[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
3 a9 i' u. E0 {' M' s南瓜(中型):1個/(小型):3個
& Q- w0 U+ `- V3 e# B: r$ I3 W" Utvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇" O9 `- I( f1 E: E1 i# y- W
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M/ B! k& k* t6 z2 @: Q3 ^
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb9 _; u3 N5 g5 D0 V; f7 D" G
全蛋:2隻
# _2 J$ O* H* y8 k3 a8 S公仔箱論壇糖:2湯匙
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做法:公仔箱論壇" e. ^& [2 c. i3 c. c; V* t

3 h6 e9 c6 }) y) F6 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
% c3 u% O- l0 \* y* t& M$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e7 L2 ]$ w: T. v( u' G) R! O
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
) b& m, j8 o- |- _& V; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g2 ~! ~  o" d: R, p  B3 [公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 www3.tvboxnow.com% P- m8 ^" t0 d

( x' h) m2 M  n公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。
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" v4 Q5 h+ G6 j- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I# U% ^/ Y0 _% ]) x

" z& O% [9 D  i/ G( a8 ^' d3 r# `# P這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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