[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。( B6 k; K. q7 u( g$ |
飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v8 Z9 {+ c' R% G. E& L  l
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。% C$ x; Y8 c7 n4 Y

( `7 Y( c* O) R2 B! k患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
, H5 O$ Y; Q3 j: r: u- E公仔箱論壇周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C" N, U- ~8 ?
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；tvb now,tvbnow,bttvb+ }& n% x( y0 l
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；tvb now,tvbnow,bttvb2 b( e% A8 Q. T5 N
作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        
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