[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
4 E% U1 H0 M! K* s2 ?tvb now,tvbnow,bttvb飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，www3.tvboxnow.com& d/ [* o) I+ |  w: M* t# ^! x1 @4 q
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。' B  {& b7 n6 n4 o, ?( y3 Q, b# V: l
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患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
' O9 z( m  H5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，www3.tvboxnow.com' o3 k5 e% `  @
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；tvb now,tvbnow,bttvb4 l& [" C- H) B# ~8 O
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
& M, Q: f% v# n0 j  H* p: R& y+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [/ Z: V  y$ X$ h) m: V4 I桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
8 L2 Y! y8 P5 R% ^" h. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        0 P' D0 I5 t5 d! X' H5 \
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