早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）tvb now,tvbnow,bttvb* m/ ~ O( \, V1 S
) v4 ^8 l" S& `5 \7 jwww3.tvboxnow.com不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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經痛的飲食調養 , z4 F9 J# y, n! y: S' r; T/ [
( n( w+ V7 n1 q8 V7 q2 Q% }4 |7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《氣滯血瘀型的飲食調養》 tvb now,tvbnow,bttvb( r6 M4 J0 t! j; `( k0 _
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多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
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忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 www3.tvboxnow.com/ |% O7 v3 a7 C
( R. D; Q8 H. D7 [+ owww3.tvboxnow.com《寒凝血瘀型的飲食調養》
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- g# F+ i% j' V6 y: ]- x0 _公仔箱論壇多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
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9 v5 L& {& K( H9 ^: f/ T9 atvb now,tvbnow,bttvb忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。 公仔箱論壇7 A$ H$ k- X5 |+ a( l; ~
" T/ Q* Y4 P g& q" e2 v9 N8 O《氣血虛弱型的飲食調養》 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t1 N6 ?; E. h; c
. u$ K: P: }: i" V( l6 Y6 kwww3.tvboxnow.com多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
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" N8 l. G6 } Q! w7 J! B; ^! O忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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