近日來天氣依舊炎熱，若是熱氣蓄積體內，無法排出，此時便容易導致「熱感冒」，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師張尚智建議，當民眾出現熱感冒的前兆時，可以透過喝中藥茶飲來幫助改善不適現象。
- l s& X8 ]& _( x% `tvb now,tvbnow,bttvb8 z5 ^7 @5 e' K. z7 C- n" |" z* r
張尚智指出，導致熱感冒的原因，大多是從戶外很熱的環境突然進到冷氣房，或是運動過後過食冷飲冰涼，導致汗毛豎起，熱氣無法正常疏散，熱氣留在體內，產生種種不適。/ A+ x, j& D, L1 N- O- b: k$ }
tvb now,tvbnow,bttvb& H% c- [: B' z) W
而熱感冒症狀主要表現為發熱、倦怠、頭暈頭痛、食欲不振，伴隨喉嚨痛、眼睛紅赤、口乾，有時還會出現胸悶想吐或腹瀉等現象。www3.tvboxnow.com/ Z+ Y3 [5 E% E4 E: l ]% w
" j7 u+ R: J3 I
張尚智表示，當民眾出現熱感冒的前兆時，可以使用佩蘭2錢、薄荷1錢、藿香2錢，調製飲用；若是因熱感冒出現腸胃悶脹等不適症狀時，則可以用紫蘇、陳皮泡熱水當茶飲喝，用來幫助緩解期腸胃悶脹的問題。www3.tvboxnow.com9 w5 V! b1 n% x; `' S% l: H
! e0 d) ?% U1 i; Q1 C! _& o張尚智提醒，想要預防熱感冒，最好的方式就是盡量少吃冰品、冷氣別開太強，也要避免從很熱的環境馬上進到冷氣房，先在陰涼處待一陣子調節體溫後再進入。tvb now,tvbnow,bttvb4 B) a6 G( _3 I% w
www3.tvboxnow.com5 B( b; P5 k2 k8 B5 U" J
另外像是久待冷氣房的上班族，最好在辦公室內準備一件薄外套，在平日也要多補充水份，將體內熱氣排出，這樣就能夠幫助減少發生熱感冒的機會。
$ T) u# S1 p, l, Q. _www3.tvboxnow.com; h2 @4 b) y( R! B) x0 F$ @
台灣新生報 |
發表於 2018-11-4 08:23 AM
| 
