健康醫療／記者林怡亭報導公仔箱論壇! F3 n3 Z) }3 ~' E Z+ [& Z% g
- B, B3 R3 c* u" qtvb now,tvbnow,bttvb家長若是想要孩子轉骨長高些，可得要把握黃金期！就有位媽媽擔心兩個小孩長不高，到中醫科求診，醫師給哥哥小柴胡湯藥粉一天兩次，配合男轉骨方，妹妹則是給予乙字湯藥粉一天一次，配合女轉骨方；哥哥治療三個月後迅速長高3公分，過敏性鼻炎也好轉了，妹妹則是長高4公分，食慾極佳，現於門診持續追蹤治療。3 K7 h( M+ q7 V
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適合轉骨時機 10至18歲黃金期
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臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，小朋友適合轉骨的時間在青春期10歲開始，一直到18歲，這也是人成長發育的高峰期。一般來說，國小五、六年級最適合開始轉骨，但若身高在身高曲線的百分之三以下，則可以再提前。此外，也須排除因先天疾病導致身高矮小，比如染色體異常或是基因缺失，中醫對此效果有限，其他情況中醫能提供相當好的療效。
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謝旭東指出，腎主骨，補腎為治療長高的根本，但一些常見的疾病比如過敏性鼻炎、便秘等問題，雖對長高沒有立即的影響，但長期下來影響睡眠或導致食欲不佳，也會間接影響身高，所以也要一併處理。tvb now,tvbnow,bttvb: p/ z: I0 Z7 x. B9 K* }. z
9 q+ C5 A5 _8 w" W6 [1 D7 S長高三大秘訣 藥方各不同tvb now,tvbnow,bttvb* c8 v' t1 X( O. \1 ?
; q. `4 |8 T- b! ]" e/ V; ~謝旭東建議，長高有三大秘訣，充足的睡眠加上早睡，飲食均衡併少糖少油脂，再加上順時調理。早睡是因為夜晚10點後睡眠時分泌的生長激素是清醒時的3倍；糖和油脂類的食物會抑制生長激素的分泌，配合中醫體質調理轉骨，則效果加倍。
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北市聯醫針對男女轉骨各有不同藥方，謝旭東醫師說，男重補氣，所以用四君子湯加減，女重補血，所以用四物湯加減，更能提高療效，但要注意市售轉骨方眾多，非經醫師指示下服用過補的藥材，有可能導致性早熟，最好經由合格的醫療院所處方開藥。
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轉骨方藥膳 男女有別% f* t+ Y0 E' q0 n
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《男轉骨方》tvb now,tvbnow,bttvb. }" I$ M1 m* `
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! M+ `2 D: n0 t' x. Y% V- I h* wtvb now,tvbnow,bttvb‧功效：補養氣血、補腎養骨
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6 I$ Y- _" G& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧適應症：促進青春期身體發育www3.tvboxnow.com- \2 `2 y8 ~! B1 K u9 a6 i, C5 O
& V ^; i3 H% xwww3.tvboxnow.com《女轉骨方》www3.tvboxnow.com" }: {8 H) i" g6 L
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發表於 2018-11-26 01:26 PM
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