材料：
8 r. O; M- ?7 `* K0 z2 i公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]1 }3 k( r0 V( D: H4 L, s
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
: K {. p( d" A6 itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1 個 [切細粒]
. q8 j( f# q8 t: C* {5 H2 [& H雞蛋 4隻 [打勻]+ ^9 c8 a! V0 {1 ]
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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公仔箱論壇: y: \% w0 |/ u$ w# a
醃料：www3.tvboxnow.com1 F& k/ B6 [; F9 D& r2 d6 B
舊庄特級蠔油 3湯匙
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, S N1 D1 \' V5 [0 G3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H( m9 H& B. T! W# a
調味料：- b+ v0 ^" }/ N/ }: r
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
F8 |; y* ]% t' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：; J0 D6 u2 U& m2 g7 c
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
( _9 H% y$ ?% ~9 |www3.tvboxnow.com2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R; W; i/ b f9 L/ ~& ?$ `2 ~
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。; Y9 h% ]% @% O
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?) V: q; Y3 {2 _
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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