材料：
& s0 t a% c( X% Ktvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
; G- e+ K- L+ u. Z公仔箱論壇甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 M0 P- E& I" a$ p8 J) s
洋蔥 1 個 [切細粒]公仔箱論壇% q# T7 u5 m% Y" W
雞蛋 4隻 [打勻]
4 O/ G* Z3 l# A# v: u- q% h D煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：
( J# Q, v; w6 o+ H* F" B7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3湯匙www3.tvboxnow.com3 F1 @) \* g% s7 t1 W$ ~
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8 j- J' {; L* g# B# dtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
9 r; a) O* |' i' k! g2 O舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量www3.tvboxnow.com3 h2 [$ X K. L1 u5 @$ d1 d7 l
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做法：/ U7 g0 Q) [/ U7 z2 t! O
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b4 a, L2 p. n
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。www3.tvboxnow.com/ U' o& |/ ?& N4 O* P- q
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
" e8 k0 H% {. Y6 R8 p2 {4 ywww3.tvboxnow.com4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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