材料：
% a7 t7 u/ Z6 V' \$ }' P# c+ `免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb" c6 Y `9 _# A$ u6 b0 O; @/ T: {
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]www3.tvboxnow.com1 C; K, a" n9 A! x8 R5 D
洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb5 }% B4 k0 z+ d5 j, T& v9 w) W3 u
雞蛋 4隻 [打勻]公仔箱論壇7 M3 N5 e) f X$ [1 ~
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：
! m# K/ t; ~; J4 T4 W* G) n, T舊庄特級蠔油 3湯匙公仔箱論壇0 j, ?0 a0 U: ~
6 s/ P! e2 x* l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]" F. a" @, @! F9 h3 W: f, _/ v
調味料：www3.tvboxnow.com" `; G) C6 P9 J& j$ i1 e. A1 d( \
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
/ g9 ~, S4 e" D1 |0 \/ Pwww3.tvboxnow.com2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
) y) o; W+ }) s; \ y3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb a* V, j5 ?; g1 ^
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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