材料：
/ s% ]! Y* |7 P/ I6 l免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]; l6 U" a( t3 o; I
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
) A3 D2 i/ Y" v. }www3.tvboxnow.com洋蔥 1 個 [切細粒]www3.tvboxnow.com& S1 [; f# }3 e( m% F. L& J' V
雞蛋 4隻 [打勻]
( u: [; \. v K# S5 o煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G _9 S }. [/ e; c: a
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$ v0 r" W- [8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
. U4 j; _: q1 M5 s' ~/ ^舊庄特級蠔油 3湯匙
: p' h5 f2 @: A! _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 M: J+ E4 q5 G4 T+ o1 P, U4 Y
) K& Q( B# I. P2 E" q, q' ^. H調味料：0 G# t8 o4 ^ |; u
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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做法：- J! u/ o/ Q" f) R6 g7 H4 A
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& A7 k" R$ B( y7 q
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y: f* Z7 Z8 p3 Y/ H
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
5 P; Y) B" ], ]+ V! r* o) v& y3 A4 p公仔箱論壇4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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