【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q# p) V) S2 l1 j9 v
" P3 x6 E# w! j8 J, A1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用tvb now,tvbnow,bttvb. Q9 T9 V9 R9 w' s& D
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2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
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4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。www3.tvboxnow.com+ h" `: Q) j* ^3 |. Q
+ F) a& x# K3 B/ _4 x5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。9 p; E1 _4 F+ W. ]1 k
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6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
- k# r4 }) a& _8 E1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I! C# `/ ?/ q, s2 J+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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! x% \" l' z/ y: h4 }& _5 G8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。
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h. g' n) F5 | j7 E5 \+ @www3.tvboxnow.com【材 料】
0 |* v% L7 Z( M( m公仔箱論壇公仔箱論壇* U+ o+ {" g/ ^! e0 L8 t
牛肋條 600公克 www3.tvboxnow.com* @$ v) p f: T$ U' O
紅蘿蔔 300公克
4 R2 {6 {5 X9 w. h& `蘋果 2個 www3.tvboxnow.com' ?* Z+ y0 Y$ D) u# s9 o4 }
蘑菇 200公克
7 l5 y, F: X% R' g- \青花菜 200公克
% _ M& C& ]5 |# E; m7 d0 q公仔箱論壇奶油 2大匙 - S! q$ a$ A3 `+ Y
蒜末 15公克
e U8 M7 _5 k' u7 @ hwww3.tvboxnow.com洋蔥末 15公克
( w: z$ y/ M# E' I1 a) ]! |牛高湯 2000㏄
0 e; X0 m0 R5 }1 J【調 味 料】 + `( ^* u/ G, s U5 m$ v" b
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A.紅酒 200㏄
( i- D! c: F8 \5 Y! h$ n$ r2 h. ~褐醬 2大匙 公仔箱論壇+ {, ]8 p# r$ A" Z/ U
月桂葉 2片 3 ^% L# d6 f9 k$ q- n
百里香粉 1小匙 / m- n1 @1 |6 g# S
俄力岡粉 1小匙
1 x# G: R- Z1 a ^1 zB.奶油 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb S' V% u3 k! ?; q# L) D. Z
麵粉 30公克 , _) A/ J# q2 _( n- J
C.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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