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材料：
* p* O; J1 [. J+ X& d& U! M# w青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
3 K: P+ u8 q' W4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o j& a! x- N公仔箱論壇做法：
4 v, }. y# L8 d. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I/ y5 e1 |6 x+ V: _- m; F
( q% g5 M6 ]1 R, L, Z# G2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。! q+ ?- n- a, T4 z
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。( p: F5 p% P+ H8 Y
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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