美食誘惑下不要忽略隱藏糖尿病背後的嚴重健康問題，當血糖過高時會侵犯全身的大小血管、神經及器官，如果一直沒有妥善治療，可能導致視網膜剝離、嚴重時失明、洗腎、截肢、甚至心肌梗塞、等無法恢復的併發症。公仔箱論壇0 t2 L6 l y7 i1 f" ]# v: G
# ~( J3 |9 b: g, y; Y6 T y- T公仔箱論壇南基醫院成立「甜蜜蜜病友團體回娘家」活動，為建立病友控制血糖觀念，設計一系列糖尿病人正確控糖的團體衛教活動，增進糖尿病友積極控糖並改善生活習慣，進而提升患者長期的生活品質。
5 \- n0 L1 ?/ R0 E
# M2 y3 _' X$ ]% s4 D如何控制血糖遠離併發症風險？南基醫院醫務長賴信宏表示，糖尿病患者若可及早發現及早就醫獲得適當治療，遵照醫療人員建議改善生活飲食，就可以避免或延緩糖尿病相關併發症的發生。研究發現、糖化血色素每減少一1％，因糖尿病導致死亡的風險降低二十一％，心血管病發疾病降低十四％，小血管病發症的風險降低三十七％，因周邊血管疾病而導致截肢或死亡的機會更下降四時三％，遵照醫療人員建議、改善生活飲食是影響健康關鍵。3 x* V# X6 [/ A/ |" G b* q9 w
. D" E8 F0 N, k+ C: H南基營養師周孟穎表示，農曆八月十五，是我國傳統的中秋節，在這天全家人會一起團圓賞月、吃月餅、品嚐文旦，烤肉更是現在不可缺少的活動。糖尿病友要如何渡過一個健康、快樂的中秋呢？月餅甜度高、熱量高是體積小又沒有飽足感的食物，不適合當成正餐食用，柚子(文旦)是水果勿過量,一次以三瓣為宜。
, F" H. |+ I$ x+ u% L- ?www3.tvboxnow.com
* d. T$ N9 m k, L, v& J qwww3.tvboxnow.com中秋吃甘蔗顧龍骨只是迷信，過量會造成血糖上升千萬不要試。) j/ j2 }4 w" D5 X: t" `/ E
; P& \7 u: u) a# K- Fwww3.tvboxnow.com
) D3 o$ m" _5 o% V8 S- A; V( E公仔箱論壇烤肉可要取代一個正餐，秉持均衡飲食為原則) o* c, Z8 V+ w. S2 F6 _, A
多烤蔬菜、多吃蔬菜，血糖好www3.tvboxnow.com i2 B1 u6 J6 z: J* m! U
肉類挑選新鮮比加工好" F; s) b( ?* \( x" w/ C
玉米、吐司、黑輪當飯看，千萬不過量8 `7 F& i) e) _
注意烤肉沾醬，少糖、少油、天然製作才是好www3.tvboxnow.com- F) O) B& @, O0 s
無糖茶飲爽口無負擔(決明子茶、綠茶、花草茶等)，讓您輕鬆做搭配9 P9 i. B! i8 ]1 A; `+ J2 F5 V8 V
準備低熱量點心無糖愛玉、仙草、山粉圓等加代糖甜品，滿足您的口慾
3 j: C/ v# f. c( S! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滿足了嗎？別忘多多增加運動、保健康。 tvb now,tvbnow,bttvb: z" s" f( @* _# |2 D. _
! g2 ^! l" [9 @; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2018-12-17 09:52 AM
| 
