[新加坡] 體重莫名下降有多個原因

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體重莫名下降可能是因糖尿病、肌肉減少或是慢性疾病控制欠佳等所致，固然須提高警惕，但若是超重者刻意減肥則不是壞事。www3.tvboxnow.com7 a% |) q* ?$ d: Y. U! m; {8 l
不過，專家提醒，減重還須減對“地方”，採用正確的方式，減少脂肪對身體有益，但減少除脂肪體重（lean body mass）反而對身體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F$ Q# N( q- j
受收集資料時所面對的局限，杜克-國大醫學院所展開的研究無法深入了解，受訪者的體重是莫名減少還是刻意為之；所減少的是脂肪還是除脂肪體重等。
5 x/ c% i; i/ w# H' Y公仔箱論壇家庭醫生蔡添榮受訪時提醒，身體質量指數（BMI）超過25的超重國人，即便是中老年人也須適當，且逐步減輕體重。/ W) t/ q9 n% `5 m) Q7 M: R2 h
他也提醒，減重需靠適當運動，再配合健康飲食習慣，決不能操之過急，年長者也不可運動過量以免關節、心臟等承受不了。tvb now,tvbnow,bttvb. Q7 y+ V5 ]0 ^6 }, h9 Z
杜克-國大醫學院兼蘇瑞福公共衛生學院教授許恩佩也提醒，中老年人應通過運動減少脂肪來減重，絕不應通過節食等方式，否則減的可能是除脂肪體重而非脂肪，而這也會對身體有害。