早安健康編輯部
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
2 j" ], R5 k$ j: q$ W# pwww3.tvboxnow.com想不到睡姿竟然還會影響老化？
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睡姿竟害你長斑點、皺紋！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L( B/ i3 L1 Y1 F
f# |: R& S, g4 xtvb now,tvbnow,bttvb皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，8 @/ `& ] X0 G+ {8 S1 t
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
: j4 N) p* Q9 F1 d( \0 @! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！
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9 p' }$ ~5 G/ W/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，/ s' z& C% @5 w7 t" i" _+ N* c
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
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. O: G8 b7 w1 Y9 G$ y事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，tvb now,tvbnow,bttvb! C) b, ~6 v/ t: w
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
' u% K7 I: v- h; [2 b7 hwww3.tvboxnow.com睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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