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[健康資訊] 用對痠痛貼布5撇步

食品藥物管理署表示,根據統計,超過95%的民眾,會有肌肉骨骼痠痛的經驗,其中慢性疼痛會隨著社會發展與年齡老化而增加,約有60%到70%的人,一生中會經歷慢性疼痛。有些人會自行使用貼布疼痛藥膏、噴霧劑來緩解不適感,但卻不一定安全。7 Q, i$ z2 g- B/ ?% Q, b
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食藥署指出,造成疼痛的原因很多,其中最常見的就是神經骨骼肌肉發炎,發炎的過程,臨床上常見紅、腫、熱、痛等反應;沒有運動、長時間過度使用、肌肉疲勞、姿勢不正確、神經壓迫等,都容易造成肌肉關節疼痛症狀。
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! Q0 K! z1 h) m' ^, h對於不同的原因引發的疼痛,治療方式和使用藥物都不一樣,當民眾想解除疼痛,或自行去藥房買止痛藥物前,最好先了解造成痠痛的原因。另外,使用貼布容易發生一些副作用,包括皮膚局部瘙癢、過敏、紅腫,甚至潰爛。
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2 Z! [# U3 q& E0 v$ {「用對痠痛貼布五撇步」:
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(一)確定疼痛來源與病因,不同成分的貼布有不同的效果,對於太深的部位通常治療效果有限。
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(二)使用貼布治療超過一星期仍然沒有效果,就應該找醫師診治。tvb now,tvbnow,bttvb9 \( R" T: s. {" j0 S

' s6 @+ `" V) K. }/ Awww3.tvboxnow.com(三)貼布雖然副作用低,仍然有使用量的限制,儘量避免大面積或多塊同時使用,以免造成肝腎的負擔與腸胃症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) n3 F) N" Y  W9 R# G+ N

6 j- w, u) i* i公仔箱論壇(四)同一片貼布最佳約3到4小時,不宜貼超過6小時,以免造成皮膚過敏等症狀。, T4 i5 D5 s% y$ ^
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(五)若有開放性傷口也不建議使用,以免細菌感染或產生蜂窩性組織炎。此外,沒有運動、長時間過度使用、姿勢不正確、神經壓迫等因素,也很容易造成肌肉關節疼痛,此時使用貼布改善的效果是很有限的。清楚認識疼痛原因後,就不易再有「痛哪裡、貼哪裡」的迷思了。        
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  • soforlee

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