【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z% x4 a) {, `
意大利粉450克% }1 d+ d: S; H/ Y8 x
雞胸肉（去皮）520克
. g; z+ o+ x% W4 ?西蘭花6至8棵公仔箱論壇! Z# b( g Z: h; z3 z3 T# ~
欖油2茶匙公仔箱論壇0 c4 L* [. {4 Y$ R( f0 a- J3 T
洋1個
+ r- v/ O$ n( W% g公仔箱論壇蒜茸2茶匙
9 z* b% y' T9 w# W香草1茶匙
: E) W( r9 n5 X. m& twww3.tvboxnow.com清雞湯4湯匙
* @7 a' J( r5 H1 ?* l; s公仔箱論壇
% v, _0 W% C) n* {) S【作法】： 公仔箱論壇3 b, o* @( o1 [( T, O/ {
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。# L+ u6 `% G3 R- p; z. @7 E
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
( k: ?9 i+ e- z( b# dwww3.tvboxnow.com3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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