【材料】:
6 I( ?" a5 `- Q% p7 ~; e/ Swww3.tvboxnow.com意大利粉450克
* w! p" N; u5 `" b' ltvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉(去皮)520克
$ Q6 T& t+ z' L. ^4 K& Q. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花6至8棵$ g; R7 y5 R: [ ~( Z6 O
欖油2茶匙
' p1 R8 u- X, ^/ ntvb now,tvbnow,bttvb洋1個
1 `( ^; K0 u" V. K( o公仔箱論壇蒜茸2茶匙
) E% U8 R7 W/ V5 w* j8 Y8 @+ Utvb now,tvbnow,bttvb香草1茶匙
+ W, f8 D6 c8 x0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯4湯匙
' V, g2 c4 |/ F! n- }5 \www3.tvboxnow.com公仔箱論壇, l' P+ s! R# X5 n
【作法】: tvb now,tvbnow,bttvb) x8 m) o* M1 z& j
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! e/ e( G; k5 z% u
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
2 S( y* t8 K' h* |/ `4 C' Ywww3.tvboxnow.com3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |