【材料】:
" L" z. j+ M, s" c3 t* V; x公仔箱論壇意大利粉450克
' o& u q/ ~1 v7 { h( {' Awww3.tvboxnow.com雞胸肉(去皮)520克
# K! _( @" W* j公仔箱論壇西蘭花6至8棵
) b- P) W3 M* B9 d, ]公仔箱論壇欖油2茶匙
/ c/ R6 W) {% S. q洋1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f9 K, N9 X# P1 r% F# B- l
蒜茸2茶匙
# `/ Q1 K9 h. g) u6 x; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草1茶匙
6 o9 \2 H' p% H4 g" B& U2 atvb now,tvbnow,bttvb清雞湯4湯匙
, A3 L# }/ l3 v9 ^, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {+ J7 y( U% i! H( J F, b【作法】:
1 o, K. q. m6 ~) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。
3 X8 R! |! B9 r7 Q0 c: F! }公仔箱論壇2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。www3.tvboxnow.com; H; E1 |) G# `% R8 X
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |