腸鳴，所指的就是腸道在蠕動過程中，腸管內氣體和液體隨之而流動，腸道中的氣體穿過液體產生的氣過水聲，產生的一種斷斷續續的咕嚕聲，執業中醫師賴睿昕指出，想要改善腸鳴聲，應該要避免食用生冷食物。www3.tvboxnow.com1 B% I2 f/ u1 Y8 ?. c1 ?7 f
7 ^7 R6 z+ q1 E% i! Dwww3.tvboxnow.com在正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4-5次，音調不高，自己不會感知到或偶爾感知到，但是當腸道蠕動增強，腸鳴音才有可能被聽到，當人體在飢餓狀態下，該進餐而未進餐，胃酸直接進入腸道，刺激腸道引起腸蠕動增加就會產生咕嚕咕嚕的聲響，這算是屬於生理上的腸鳴。公仔箱論壇3 D2 k8 X/ T2 d* H
- W4 T" w6 Y9 N6 h但若是吃飽後還是有咕嚕咕嚕的聲響，就要考慮病理性的腸鳴，如急性胃腸炎、腹瀉、或是更嚴重的腸梗阻都有可能造成這種聲音，這時可能伴隨嚴重的腹痛或是水瀉，要立刻找醫師診治。www3.tvboxnow.com y+ K; |, U$ ~+ L4 C
# G- U$ Q! i% N6 H$ @: W6 x; J賴睿昕表示，要改善腸鳴的症狀，建議應該少吃生冷食物，當吃過量的生冷食物，會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m7 t. f+ [! M$ W
' x# o8 Q6 g& a, X9 d. ~www3.tvboxnow.com另外像是產氣的食物也要避免如豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等易產氣的食物，或是美味的蛋糕、甜甜圈、糖果等精緻糖類，吃太多會增加胃酸分泌，而過多的胃酸無法被中和，與食物產生化學反應而產生二氧化碳，會加重脹氣的症狀。www3.tvboxnow.com* H7 Q& B; V& q" D9 K
# F, B+ N6 O; A
而根據中醫理論則認為，吃太多甜食容易造成腸胃濕滯，將會增加消化不良的症狀，進而較容易出現腸鳴現象。
+ h7 j/ I% Q* A1 s; I. c" l4 m* }, y* b) G0 t
台灣新生報
1 u+ ^0 l6 i% l9 I1 a9 R& m
& | c; T/ P4 a/ {2 Q% Wtvb now,tvbnow,bttvb
; Y$ O! [, C$ ~. h' ctvb now,tvbnow,bttvb3 R" v: T2 X0 Q9 r t. f. ~
www3.tvboxnow.com$ o$ T9 \' E; V8 J9 k: X; s
|
發表於 2019-1-9 09:09 AM
| 
